Beschreibung
Vorab einige Themen des Kurses: Körperliche Symptome, Schlafhygiene, Selbstfürsorge und Eigenliebe, Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Atemtechniken, Inneres Kind heilen, Ich im Umgang mit anderen, eigene Ressourcen erkennen und nutzen lernen.
Events
Flex
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Kurs bei Depression oder Bedarf
Ein fester Wochentag wird mit den Gruppenmitgliedern gemeinsam festgelegt,
Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt.
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Kurs bei Depression oder Bedarf
Ein fester Wochentag wird mit den Gruppenmitgliedern gemeinsam festgelegt,