Kinderkrankheiten natürlich lindern
Gemeinsam Wachsen

Innerhalb dieser Veranstaltungsreihe "Gemeinsam Wachsen" sind die genannten Workshops für alle kostenfrei (unabhängig der Kassenzugehörigkeit!), da sie mit freundlicher Unterstützung der AOK PLUS angeboten werden. 

Für die bessere Planbarkeit ist es schön, wenn du dich hierüber anmeldest oder mir eine E-Mail schreibst. Spontanes Vorbeikommen ist auch gern möglich.

Und das erwartet euch:


BABYSCHLAF 
„Der Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung!“ (H. Heine) Das wird uns spätestens dann ganz deutlich, wenn ein Baby in die Familie einzieht, das noch seine ganz eigenen Vorstellungen von Tag-Nacht-Rhythmus hat. „Wann schläft mein Kind endlich durch?“, fragen sich Eltern, ohne zu wissen, dass ihr Kind das mitunter schon längst tut. Denn um das Thema Schlaf ranken sich noch einige Mythen und unrealistische Vorstellungen, die wir im Workshop „Gesunder Babyschlaf“ auflösen wollen und dabei den Blick darauf richten, wie Eltern entspannt und bedürfnisorientiert die Schlafentwicklung des Babys begleiten können. Im Workshop besprechen wir u.a. folgende Fragen: Wie hoch ist der Schlafbedarf meines Babys und in welchem Zusammenhang steht dieser mit der Ernährung? Wie kann ich mein Baby vor dem Plötzlichen Kindstod (SIDS) schützen? Ist mein schreiendes Baby auch zugleich ein Schreibaby? Und warum kann ein Schlaflernprogramm fatale Folgen haben? Zum Workshop können alle Mamas und Papas, schwangere Familien, Omas und Opas, Verwandte und Bekannte kommen - kurzum: alle Interessierten sind eingeladen! 
Bringt gern eure Babys mit, wenn es sonst mit der Betreuung ungünstig ist! Im Kursraum ist Platz zum Spielen und Stillen während des Workshops. Seid ihr mindestens zwei Erwachsene, könnt ihr euch bei Bedarf aufteilen und euer Kind im Ruheraum betreuen, während eine/r im Workshop verweilen kann. 

BEIKOST 
Wie kann Ernährung im 1.+2. Lebensjahr gesund und stressfrei für die ganze Familie gelingen? Wann, wie viel, was und wie muss mein Kind eigentlich essen? Muss es immer Brei sein? Und ist es wirklich so schwer, geeignete Mahlzeiten für den Familientisch zu finden? Darf es auch mal Fertigprodukte geben? Wie lange kann ich mein Kind noch stillen oder die ihm die Flasche geben? Und braucht es später wirklich Kuhmilch? Diesen Fragen wollen wir Im Workshop „Gesunde und stressfreie Ernährung von Anfang an / Beikost“ auf den Grund gehen und beleuchten dabei auch Aspekte wie Allergieprävention, Beikostreife, vegetarische und vegane Kost sowie Förderung der kindlichen Selbstständigkeit. Ihr werdet sehen: Beikost und gesunde und stressfreie Ernährung am Familientisch geht ganz leicht! 
Der Workshop wird in Zusammenarbeit von Sozialpädagogin Lydia Löser und Ernährungswissenschaftlerin Carina Hegewald gestaltet und richtet sich an alle, die sich über die Möglichkeiten der Ernährung von Kindern im 1. und 2. Lebensjahr informieren möchten. 
Bringt zum Workshop am besten noch jemanden mit, der/die euer Kind im Ruheraum betreut, damit ihr alle Infos aufnehmen könnt. Ihr dürft natürlich auch gern allein kommen :) 

KINDERKRANKHEITEN NATÜRLICH LINDERN - HAUSMITTEL FÜR BABYS UND KLEINKINDER
Entdecke die Kraft der Natur für die Gesundheit deines Kindes! Möchtest du deinem Nachwuchs bei Erkältungen und anderen Beschwerden mit natürlichen und ausschließlich pflanzlichen Hausmitteln zur Seite stehen, aber bist dir unsicher, wie? Interessierst du dich für sanfte, effektive, pflanzliche Hausmittel, die speziell für Babys und Kleinkinder geeignet sind? 
Dieser Workshop bietet dir eine Fülle an praktischen Ratschlägen, um Husten, Schnupfen, Fieber, Ohren-, Bauch- und Zahnschmerzen sowie wunden Po mit bewährten Hausmitteln, die meist im eigenen Haushalt so zu finden sind, zu lindern. Durch Demonstrationen an einer Puppe vermittle ich dir das notwendige Know-how, damit du dich sicher in der Rolle des liebevollen Helfers deines kleinen Patienten fühlst. 
Ich zeige dir, wie du praktische Hausmittel-Anwendungen und bewährte Rezepturen für häufige Beschwerden mit einer bindungsorientieren Begleitung kranker Kinder kombinieren kannst! 

NATÜRLICH STILLEN FÜR BABYS UND KLEINKINDER - MIT STILLBERATERIN JULIA KEILIG
Der Workshop räumt mit hartnäckigen Mythen rund ums Stillen auf und klärt stattdessen darüber auf, wie eine natürliche Stillbeziehung bis ins Kleinkindalter (und darüber hinaus) zum Wohle aller Beteiligten gestaltet werden kann. Der Workshop ersetzt keine Einzelberatung besonders bei Stillschwierigkeiten, bringt aber einen umfangreichen Überblick über alle stillrelevanten Themen mit und bietet natürlich genügend Raum für Austausch. Geleitet wird der Workshop von Julia Keilig, sie ist Kinderkrankenschwester und Stillberaterin mit jahrelanger Erfahrung und informiert euch zu folgenden Themen: 

- Endlich Schluss mit Stillmythen und hin zum bindungsorientierten Zusammensein! 
- Bedeutung (Vorteile) des Stillens für Mutter und Kind 
- Vorbereitung in der Schwangerschaft sowie Gestaltung des ersten Mutter-Kind -Kontakts nach der Geburt und Besonderheiten des Kolostrums 
- Hungerzeichen, Stillfrequenz, Dauer einer Stillmahlzeit, Richtiges Anlegen, Stillpositionen 
- Initialer Milcheinschuss, Milchstau und Mastitis, Handentleerung Stillhilfsmittel 
- Ernährung der Mutter in der Stillzeit 
- Besuch und Selbstfürsorge 
- So kann mich mein/e Partner/in und/oder mein Umfeld beim Stillen unterstützen! 
- Unabhängigkeit der Mutter in einer längeren Stillbeziehung 
- Wann ist die richtige Zeit zum Abstillen und wie gehe ich das an? 

 

ERNÄHRUNG IN SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT 
Gesunde Ernährung ist wichtig, besonders, wenn Frau „für zwei isst“. Was darf ich essen, worauf sollte ich verzichten? Und wie kann mir dauerhaft gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit gelingen? Diesen Fragen widmen wir uns in diesem Workshop und beleuchten weitere wichtige Themen: wichtige Nährstoffe, richtig Trinken, Vorbeugung von Lebensmittelinfektionen, Möglichkeiten und Grenzen veganer und vegetarischer Ernährung, Gutes für mich und mein Baby, Nahrungsergänzungsmittel, Gewichtszunahme u.v.m. Der Workshop wird in Zusammenarbeit von Ernährungswissenschaftlerin Carina Hegewald und Sozialpädagogin Lydia Löser gestaltet und richtet sich an alle interessierten Frauen und deren PartnerInnen, Bekannte und Verwandte, die sie in der Schwangerschaft und Stillzeit mit Wissen und gesundem Essen unterstützen möchten.