Beschreibung
Ich möchte dich mit angeleiteten Übungen dabei unterstützen, das Autogene Training und seine Wirkung selbst ganz praktisch zu erleben.
Indem du dich dabei auf deine Selbstwahrnehmung konzentrierst, kannst du Stress abbauen, einen Zustand der inneren Ruhe erreichen und darüber hinaus Verhaltensänderungen unterstützen. Nach dem Erlernen dauert die einzelne Übung 2-5 Minuten und ist daher sehr gut im Alltag umsetzbar.
Ich möchte dir mit praxisnahen Tipps helfen, das Autogene Training in deinen Alltag zu integrieren, wodurch du deine Lebensqualität enorm steigern kannst.
Durch den Austausch in der Gruppe kannst du von den Erfahrungen Anderer profitieren und somit mehr Leichtigkeit für dich erfahren.
Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit begleiten zu dürfen!
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird daher von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich über die jeweiligen Bestimmungen im Vorfeld bei deiner Krankenkasse.
Wenn du bei der AOK PLUS versichert ist, kannst du den Kurs kostenfrei besuchen! Bring mir dafür zur 1. Kursstunde den von der AOK PLUS ausgestellten Gutschein mit (beachte dazu auch die FAQ und AGB).
Bitte beachtet, dass der Kurs bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl verschoben oder abgesagt werden muss. Wenn dies der Fall sein sollte, informiere ich euch rechtzeitig darüber. Bereits getätigte Zahlungen werden natürlich zurückerstattet.
Indem du dich dabei auf deine Selbstwahrnehmung konzentrierst, kannst du Stress abbauen, einen Zustand der inneren Ruhe erreichen und darüber hinaus Verhaltensänderungen unterstützen. Nach dem Erlernen dauert die einzelne Übung 2-5 Minuten und ist daher sehr gut im Alltag umsetzbar.
Ich möchte dir mit praxisnahen Tipps helfen, das Autogene Training in deinen Alltag zu integrieren, wodurch du deine Lebensqualität enorm steigern kannst.
Durch den Austausch in der Gruppe kannst du von den Erfahrungen Anderer profitieren und somit mehr Leichtigkeit für dich erfahren.
Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit begleiten zu dürfen!
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird daher von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich über die jeweiligen Bestimmungen im Vorfeld bei deiner Krankenkasse.
Wenn du bei der AOK PLUS versichert ist, kannst du den Kurs kostenfrei besuchen! Bring mir dafür zur 1. Kursstunde den von der AOK PLUS ausgestellten Gutschein mit (beachte dazu auch die FAQ und AGB).
Bitte beachtet, dass der Kurs bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl verschoben oder abgesagt werden muss. Wenn dies der Fall sein sollte, informiere ich euch rechtzeitig darüber. Bereits getätigte Zahlungen werden natürlich zurückerstattet.
Ich möchte dich mit angeleiteten Übungen dabei unterstützen, das Autogene Training und seine Wirkung selbst ganz praktisch zu erleben.
Indem du dich dabei auf deine Selbstwahrnehmung konzentrierst, kannst du Stress abbauen, einen Zustand der inneren Ruhe erreichen und darüber hinaus Verhaltensänderu...
Indem du dich dabei auf deine Selbstwahrnehmung konzentrierst, kannst du Stress abbauen, einen Zustand der inneren Ruhe erreichen und darüber hinaus Verhaltensänderu...