Beschreibung
Die theoretische und praktische Vermittlung der Entspannungstechnik verläuft hierbei altersgerecht durch spielerische Herangehensweise. Dabei werden die Zusammenhänge von An- und Entspannung kindgerecht erklärt, um eine Verbindung zu ihren Erfahrungen und Gefühlen herzustellen.
Bei der PMR geht es darum, nach dem bewussten Anspannen von verschiedenen Muskelgruppen die einsetzende körperliche und mentale Entspannung wahrzunehmen, um sich diesen angenehmen Zustand auch in Stresssituationen zu vergegenwärtigen und somit Stessempfinden zu reduzieren.
Der Kurs integriert Fantasiereisen und Geschichten, welche die Vorstellungskraft der Kinder anregen, denn bei den PMR-Übungen mit Kindern werden die Anleitungen zum An- und Entspannen in Geschichten mit aktiver Teilnahme eingebunden.
Kindern werden somit Wege aufgezeigt, wie sie die erlernten Techniken in ihrem Schulalltag, bei Hausaufgaben oder auch vor dem Schlafengehen anwenden können, um besser mit Stress und Aufregung umzugehen.
Bei der PMR geht es darum, nach dem bewussten Anspannen von verschiedenen Muskelgruppen die einsetzende körperliche und mentale Entspannung wahrzunehmen, um sich diesen angenehmen Zustand auch in Stresssituationen zu vergegenwärtigen und somit Stessempfinden zu reduzieren.
Der Kurs integriert Fantasiereisen und Geschichten, welche die Vorstellungskraft der Kinder anregen, denn bei den PMR-Übungen mit Kindern werden die Anleitungen zum An- und Entspannen in Geschichten mit aktiver Teilnahme eingebunden.
Kindern werden somit Wege aufgezeigt, wie sie die erlernten Techniken in ihrem Schulalltag, bei Hausaufgaben oder auch vor dem Schlafengehen anwenden können, um besser mit Stress und Aufregung umzugehen.
Der Kurs beinhaltet 9 Termine à 60 Minuten inklusive einer Elterninformationsveranstaltung zum 1. Termin und macht die aktive Teilnahme der Eltern auch darüber hinaus erforderlich: mit ihrer Hilfe können Kinder das Erlernte festigen.
Dafür erhalten Eltern im Vorfeld Informationen darüber, wie sie ihre Kinder zu Hause bei den Übungen unterstützen und sie somit langfristig stärken können. Im Idealfall werden die im Kurs vorgetragenen Entspannungsgeschichten auch zu Hause von den Eltern wiederholt vorgelesen.
Dafür erhalten Eltern im Vorfeld Informationen darüber, wie sie ihre Kinder zu Hause bei den Übungen unterstützen und sie somit langfristig stärken können. Im Idealfall werden die im Kurs vorgetragenen Entspannungsgeschichten auch zu Hause von den Eltern wiederholt vorgelesen.
Wichtig: Bezuschussung durch die Krankenkassen oder Übernahme der Kursgebühr ist erst für Kinder ab dem 6. Geburtstag möglich!
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird für Kinder ab dem 6. Geburtstag (!) von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich über die jeweiligen Bestimmungen im Vorfeld bei deiner Krankenkasse.
Wenn du bei der AOK PLUS versichert ist, kannst du den Kurs kostenfrei besuchen! Bring mir dafür zur 1. Kursstunde den von der AOK PLUS ausgestellten Gutschein "Primärprävention" mit (beachte dazu auch die FAQ und AGB).
Bitte beachtet, dass der Kurs bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl verschoben oder abgesagt werden muss. Wenn dies der Fall sein sollte, informiere ich euch rechtzeitig darüber. Bereits getätigte Zahlungen werden natürlich zurückerstattet.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird für Kinder ab dem 6. Geburtstag (!) von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich über die jeweiligen Bestimmungen im Vorfeld bei deiner Krankenkasse.
Wenn du bei der AOK PLUS versichert ist, kannst du den Kurs kostenfrei besuchen! Bring mir dafür zur 1. Kursstunde den von der AOK PLUS ausgestellten Gutschein "Primärprävention" mit (beachte dazu auch die FAQ und AGB).
Bitte beachtet, dass der Kurs bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl verschoben oder abgesagt werden muss. Wenn dies der Fall sein sollte, informiere ich euch rechtzeitig darüber. Bereits getätigte Zahlungen werden natürlich zurückerstattet.
Die theoretische und praktische Vermittlung der Entspannungstechnik verläuft hierbei altersgerecht durch spielerische Herangehensweise. Dabei werden die Zusammenhänge von An- und Entspannung kindgerecht erklärt, um eine Verbindung zu ihren Erfahrungen und Gefühlen herzustellen.
Bei der PMR geht es d...
Bei der PMR geht es d...