Heiß, heißer, am heißesten.
Der Sommer ist da! Was an diesen warmen Tagen nicht vernachlässigt werden sollte, ist die Flüssigkeitszufuhr. Selbst bei den Profifußballspielern wird immer wieder eine zusätzliche Trinkpause eingelegt. Wir, die großen Menschen spüren normalerweise das Durstgefühl und greifen schnell zum Glas. Doch die Kleinen, vertieft in ihr Spiel, bemerken das Durstgefühl ggf. nicht oder aber sind noch so klein, dass sie es uns verbal noch nicht mitteilen können bzw. wir es evtl. nicht gleich erkenne. Es kann z.b. sein, dass Dein Baby an heißen Tagen vermehrt die Brust fordert. Deine Muttermilch reicht dann übrigens aus und Du brauchst/solltest deinem vollgestillten Kind nicht zusätzlich Wasser oder Tee anbieten (Stichwort „Gefahr Wasservergiftung“). Für die größeren Kinder, welche eben auch schon fleißig dabei sind selbst zum Becher zu greifen, welche aber ggf. eher „trinkfaul“ sind, anbei ein paar Ideen, um den Spaß beim Trinken zu steigern:
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• Eiswürfel mit Himbeeren, Blaubeeren etc. anfertigen.
• Strohhalm und ein besonderes Trinkgefäß wie bunter Becher/ Trinkflasche o.ä. nutzen.
• Wassercontainer aufstellen, an welchem die Kinder selber zapfen können.
• Fruchtsäfte/ Smoothies selbst herstellen.
• Wassereis aus Früchten (z.b. frischgepressten O-Saft) selbst machen.
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Trinkt Dein Kind gut? Oder musst Du auch etwas kreativ sein? Und welche Tricks nutzt Du gerne?
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