Beschreibung
Vinyasa Yoga Flow mit Monika Keller – Dein 5er-Block für mehr Balance und Energie
Gönn dir Zeit für dich und deinen Körper! Mit dem 6er-Block Vinyasa Yoga Flow tauchst du in einen kreativen Bewegungsfluss ein, der Stärkung, Dehnung und Entspannung in perfektem Einklang vereint.
Unter der Anleitung von Monika Keller, Tänzerin, Tanzpädagogin und ausgebildete Yoga-Lehrerin, erlebst du themenbezogene Sequenzen, die dich dabei unterstützen, deine individuelle Praxis zu vertiefen. Mit über zehn Jahren Erfahrung in Bewegungskunst und einer fundierten Yoga-Ausbildung verbindet Monika achtsames Sequencing mit Elementen der Yoga-Philosophie, Meditation und Atemtechniken.
Was dich erwartet:
✔️ 6 Vinyasa Yoga Einheiten – fließende Bewegungen für Kraft, Flexibilität & innere Ruhe
✔️ Individuelle Ausführung der Asanas – finde deinen eigenen, körpergerechten Weg
✔️ Inspirierende Themen-Flows – kreative Sequenzen für Körper und Geist
✔️ Atem- & Meditationsübungen – für mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit
✔️ 6 Vinyasa Yoga Einheiten – fließende Bewegungen für Kraft, Flexibilität & innere Ruhe
✔️ Individuelle Ausführung der Asanas – finde deinen eigenen, körpergerechten Weg
✔️ Inspirierende Themen-Flows – kreative Sequenzen für Körper und Geist
✔️ Atem- & Meditationsübungen – für mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit
Lass dich inspirieren und erlebe, wie Yoga deine Beweglichkeit, Achtsamkeit und innere Balance stärkt.
Buche jetzt deinen 6er-Block und gönn dir eine Auszeit nur für dich!
Vinyasa Yoga Flow mit Monika Keller – Dein 5er-Block für mehr Balance und Energie
Gönn dir Zeit für dich und deinen Körper! Mit dem 6er-Block Vinyasa Yoga Flow tauchst du in einen kreativen Bewegungsfluss ein, der Stärkung, Dehnung und Entspannung in perfektem Einklang vereint.
Unter der Anleitung von...