Beschreibung
Power Vinyasa Yoga zeichnet sich durch seine kraftvollen und dynamischrn Übungen in Verbindung mit der bewussten Atmung aus.
Die Übergänge zwischen den Asanas sind fließend und folgen dem Rhythmus der Ein und Ausatmunng.
Dieser Yoga Stil fordert zum einen den Geist und verlangt eine hohe Konzentration. Zum anderen kräftigt er die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und die Balance.
Wir bedienen uns zusätzlich an weiteren yogischen Elemeten wie Meditation oder Pranayama - die Lehre des Atems.
Alles was du brauchst ist bequeme Kleidung und etwas zu trinken, wenn du magst deine eigene Matte.
Der Kurs ist für Anfänger und Mittelstufe geeignet Level 1-2
Ich freu mich auf Dich! Namaste!
Die Übergänge zwischen den Asanas sind fließend und folgen dem Rhythmus der Ein und Ausatmunng.
Dieser Yoga Stil fordert zum einen den Geist und verlangt eine hohe Konzentration. Zum anderen kräftigt er die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und die Balance.
Wir bedienen uns zusätzlich an weiteren yogischen Elemeten wie Meditation oder Pranayama - die Lehre des Atems.
Alles was du brauchst ist bequeme Kleidung und etwas zu trinken, wenn du magst deine eigene Matte.
Der Kurs ist für Anfänger und Mittelstufe geeignet Level 1-2
Ich freu mich auf Dich! Namaste!
Power Vinyasa Yoga zeichnet sich durch seine kraftvollen und dynamischrn Übungen in Verbindung mit der bewussten Atmung aus.
Die Übergänge zwischen den Asanas sind fließend und folgen dem Rhythmus der Ein und Ausatmunng.
Dieser Yoga Stil fordert zum einen den Geist und verlangt eine hohe Konzentrat...
Die Übergänge zwischen den Asanas sind fließend und folgen dem Rhythmus der Ein und Ausatmunng.
Dieser Yoga Stil fordert zum einen den Geist und verlangt eine hohe Konzentrat...