Life Force Coaching-Gruppe
Wöchentliches Online Coaching (Zoom)

Hallo, wir sind Anna-Maria und Sonia und wir organisieren regelmäßige Online Gruppen-Coachings, basierend auf der "Life Force Pyramide" des Psychotherapeuten Phil Stutz.

Falls du die Doku "Stutz" auf Netflix nicht kennst, ist hier der Link zur Erklärung, was die Life Force Pyramide ist: https://youtu.be/0KBPAbuK9DU?si=sXGzoHGXVkLLyNEh

BODY - PEOPLE - YOURSELF
Unsere wöchentlichen Gruppen Coachings können deine Anker sein, um die Verbindungen zu diesen Bereichen zu aktivieren und zu behalten.

1 . Mittwoch jeden Monat: KOSTENLOSER START TERMIN

Wir stellen die Life Force Pyramide vor und besprechen alle drei Bereiche: BODY, PEOPLE, YOURELF. Was gehört jeweils dazu, wo setzt unser Coaching ganz konkret an und wie entwickelt jede/r für sich die beste Routine. 

Wir beantworten eure Fragen und erklären den Ablauf der Gruppen-Coachings.

2 . Mittwoch jeden Monat: BODY

Impuls zum Nachdenken und Aufschreiben: Was brauchst du im Bereich BODY? Danach 1:1 Austausch in Breakout-Rooms. Somatic Work - wie wir durch die Verbindung zum Körper das Nervensystem regulieren.

Fokusthema Körper: Bewegung, Ernährung, Schlaf. Lernfeld Nervensystem Regulierung und gesunde Gewohnheiten.

3 . Mittwoch jeden Monat: PEOPLE

Impuls zum Nachdenken und Aufschreiben: Wann fällt dir der Kontakt zu anderen eher schwer? Danach 1:1 Austausch in Breakout-Rooms. Eye Contact - wir schauen anderen in die Augen, ohne zu sprechen.

Fokusthema Kontakte: Einladungen, mögliche Begegnungen und Methoden, um sich mit anderen verbunden zu fühlen.

4 . Mittwoch jeden Monat: YOURSELF

Impuls zum Nachdenken und Aufschreiben: Intuitives hin und her schreiben mit “Liebe”. Hier geht es um das Unbewusste - deine innere Stimme. Schreiben hilft, sich selbst auf die Spur zu kommen.

Fokusthema Schreiben: Was kann die Morgenseiten-Methode von Julia Cameron bewirken.


Monatlicher Beitrag

für 3 × 1 Stunde Gruppen-Coaching

Unbegrenzter Zugang zu wöchentlichen Online Coaching Terminen + Aufnahmen. Wechselnde Fokus-Themen, Austausch, Verbindung zu BODY, PEOPLE, YOURSELF.

Mehr Infos: https://www.anna-maria.net/gruppe