fit & gestärkt in die Geburt
Selbstbestimmt auf dem Weg zu eurer Geburtsreise

Fit & gestärkt in die Geburt

Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnobirthing 

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Vorfreude, Veränderungen und neuer Erfahrungen. In diesem Kurs bereiten wir dich ganzheitlich und entspannt auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby vor. 

Im Mittelpunkt stehen Themen wie Beckenbodenübungen, bewusste Ernährung in der Schwangerschaft, Entspannungstechniken sowie alles rund um Geburt, Stillen und Wochenbett. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Hypnobirthing: Durch Atemtechniken, mentale Vorbereitung und Tiefenentspannung lernst du, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und der Geburt mit Ruhe und Zuversicht zu begegnen. 

Der Kurs bietet Raum für Austausch, Fragen und eine achtsame Vorbereitung auf eure gemeinsame Reise als Familie. 

Themen im Kurs unter anderem: 

Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten des Kurses oder übernehmen diese anteilig. Bitte informiere dich hierzu direkt bei deiner Krankenkasse.
 

inkl. Geburtsplan, Affirmationskarten, Geburtskamm und Nabelschnurbändchen