Dein Yoga für Deinen Rücken
Dein Rückblidungskurs ist vorbei und jetzt möchtest Du etwas wegen der einseitige Belastung Beim Kinder Heben und Tragen tun

 

Dies ist eine kompakte Yogastunde, in der es vor allem um Deinen Rücken geht. Die Kräftigung steht im Vordergrund, aber Dehnübungen gehören dazu. Wenn Du Lust hast so richtig ins Schwitzen zu kommen, komm doch einfach auf eine Probestunde dazu. 

Eine Stunde dauert 60 Min. und findet montags von 20:...