Beschreibung
Beim Yin Yoga geht es darum, auch tiefliegende Gewebeschichten zu erreichen. Dadurch wirkt Yin Yoga besonders gut bei hartnäckigen Verspannungen. Gleichzeitig kann durch den restaurativen Aspekt, dieser Form des Yin Yogas aber eine Überdehnung vermieden werden. Dies ist besonders für Schwangere wichtig. Erreicht wird dies durch Hilfsmittel, wie Bolster, Kissen, Decken. Gleichzeitig kann man durch unterschiedliche Anordnung dieser Hilfsmittel die jeweilige Haltung an die spezifischen Bedürfnisse der/des Übenden anpassen.
Deshalb kann Dich Restorative Yin Yoga auf einzigartige Weise dort abholen, wo Du gerade bist.
Deshalb kann Dich Restorative Yin Yoga auf einzigartige Weise dort abholen, wo Du gerade bist.
Die Aromatherapie setze ich hier zur Raumbeduftung ein. Selbst verständlich wird auch hier berücksichtigt, welche Öle für Schwangere geeignet sind.
Beim Yin Yoga geht es darum, auch tiefliegende Gewebeschichten zu erreichen. Dadurch wirkt Yin Yoga besonders gut bei hartnäckigen Verspannungen. Gleichzeitig kann durch den restaurativen Aspekt, dieser Form des Yin Yogas aber eine Überdehnung vermieden werden. Dies ist besonders für Schwangere wic...