SOS Selbstregulation für Mamas gefühlsstarker Kinder
SOS Selbstregulation

 Du wirst nicht laut, weil du es willst. 

Du wirst laut, weil dein Nervensystem keine Kapazität mehr hat. 

Nicht beim Verhalten deines Kindes. Sondern bei dir – dort, wo echte Veränderung möglich wird. 

👉 Schreien, Rückzug oder Härte sind kein Versagen – sie sind ein Zeichen von Überforderung. 

Nach dem Kurs … 

✅ hast du konkrete Tools, um im Eskalationsmoment innezuhalten

✅ wirst du seltener laut, auch bei starken Gefühlsstürmen

✅ bleibst du in Verbindung mit deinem Kind, statt in Schuld zu landen

✅ kann sich dein Kind schneller beruhigen, weil du Halt gibst

✅ werden Gefühlsstürme weniger häufig und weniger intensiv

Weil ein reguliertes Nervensystem der Mama 

➡️ Co-Regulation möglich macht 

➡️ und Co-Regulation die Grundlage für Selbstregulation beim Kind ist. 

 
 🎥 Modul 1 – Orientierung & Begrüßung 

 

In diesem Video gebe ich dir Orientierung, was dich in diesem Minikurs erwartet und erzähle dir meine eigene Geschichte der Transformation als Mama eines gefühlsstarken Kindes.

 

Du verstehst, was in Stressmomenten in dir passiert – und hörst auf, dich dafür zu verurteilen. 

➡️ Das nimmt Druck, Schuld und Selbstzweifel. 

 

 

 

Körperbasierte Regulation, die im echten Leben funktioniert. 

➡️ Unterbrechen – regulieren – handlungsfähig bleiben. 

 

Dein persönlicher Notfallkoffer, wenn dein Nervensystem im Alarm ist.  

 

 

 

Du erkennst deine Trigger, statt von ihnen überrollt zu werden. So entsteht langfristig mehr Ruhe, Sicherheit und Selbstvertrauen - für dich und dein Kind. 

 

 

📓 Das Workbook – damit Veränderung wirklich ankommt
 

Das begleitende Workbook hilft dir dabei, 

 

 

🎁 Bonus: Somatic Session – Regulation für dein System
 
Eine geführte somatische Session, um Spannung, Schwere und Überforderung loszulassen.
 
Ideal, wenn dein Nervensystem dringend einen Reset braucht – damit du Kapazität aufbaust, statt nur zu funktionieren.

 

💛 Dieser Kurs ist für dich, wenn …  

 

„Mein Sohn hatte heute Mittag einen ziemlich heftigen Ausbruch, den ich super begleiten konnte. Gegen Ende kam er auf mich zu und wollte ganz fest von mir gehalten werden, das gab es so noch nie. Es hat sich so befreiend angefühlt so handeln zu können und ihm dadurch die nötige Sicherheit zu geben.“

„Ich habe mich sofort abgeholt gefühlt. Endlich jemand, der wirklich weiß, wovon sie spricht – weil sie selbst Mama eines gefühlsstarken Kindes ist.“ 

„Kurz, knackig und direkt umsetzbar. Keine stundenlangen Videos – sondern genau das, was ich im Alltag wirklich brauche.“ 

„Der Kurs hat mir geholfen, mein Kind besser zu verstehen und zu akzeptieren. Allein das hat schon so viel Druck rausgenommen.“

 

Du musst dein Kind nicht verändern. Du bist nicht falsch. Du darfst dich begleiten lassen. 
 

👉 Hol dir jetzt den SOS Selbstregulation für Mamas Kurs und gib deinem Nervensystem das, was es braucht – bevor es eskaliert.