Wohlfühlyoga
Yoga in der Praxis Eisenhauer

Yin-Yang Yoga Flow für Anfänger 🧘‍♀️✨ 

 

Dieser Kurs kombiniert den sanften, passiven Yin-Stil, bei dem Asanas vorwiegend sitzend oder liegend ausgeführt werden, mit dem dynamischen Yang-Stil, der gezielt die Muskulatur stärkt. Eine perfekte Balance aus Entspannung und Aktivität – ideal für Anfänger*innen! 🌿 

Ich unterstütze dich mit ätherischen Ölen auf deinen Körper und seine Grenzen zu achten und einfach dich liebevoll wahrzunehmen.

Ich freu mich auf dich