Stretch & relax für Schwangere
Stretch & relax für Schwangere
Beschreibung
Bei Stretch + relax handelt es sich um eine sanfte Trainingsform, die gezielte Dehnübungen mit Entspannungstechniken verbindet. Wir mobilisieren Gelenke, lösen Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit. Durch das langsame Training fördern wir außerdem die bewusste Atmung, die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden.
Halte Deine Körper geschmeidig und gönne Deinem Geist eine Pause. Du hast es Dir verdient.
Bei Stretch + relax handelt es sich um eine sanfte Trainingsform, die gezielte Dehnübungen mit Entspannungstechniken verbindet. Wir mobilisieren Gelenke, lösen Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit. Durch das langsame Training fördern wir außerdem die bewusste Atmung, die Regeneration und d...
Events
Block
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Schnupperstunde
Hier handelt es sich um eine einmalige Schnupperstunde
Termine - Fr 21 Aug 16:30-17:15
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SRS 01/2026
Bei Stretch + relax handelt es sich um eine sanfte Trainingsform, die gezielte Dehnübungen mit Entspannungstechniken verbindet.
Termine - Di 1 Sep 16:30-17:15
- Di 15 Sep 16:30-17:15
- Di 22 Sep 16:30-17:15
- Di 29 Sep 16:30-17:15
- Di 13 Okt 16:30-17:15
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SRS 02/2026
Bei Stretch + relax handelt es sich um eine sanfte Trainingsform, die gezielte Dehnübungen mit Entspannungstechniken verbindet.
Termine - Di 27 Okt 17:30-18:15
- Di 10 Nov 17:30-18:15
- Di 24 Nov 17:30-18:15
- Di 1 Dez 17:30-18:15
- Di 8 Dez 17:30-18:15
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Schnupperstunde
Hier handelt es sich um eine einmalige Schnupperstunde
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SRS 01/2026
Bei Stretch + relax handelt es sich um eine sanfte Trainingsform, die gezielte Dehnübungen mit Entspannungstechniken verbindet.
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SRS 02/2026
Bei Stretch + relax handelt es sich um eine sanfte Trainingsform, die gezielte Dehnübungen mit Entspannungstechniken verbindet.