Entspannungstraining für Erwachsene
Entspannung für Erwachsene
Beschreibung
In diesem Kurs dürft ihr all euren Stress vor der Tür lassen und einfach mal zur Ruhe kommen.
Ich stelle euch verschiedene Entspannungstechniken vor und gemeinsam tauchen wir in eine Welt voller Entspanntheit und Ruhe ein. Wir achten außerdem auf die bewusste Atmung und ich zeige euch verschiedene Atemtechniken, die ihr auch gut im Alltag einbauen könnt.
Gönne Dir, Deinem Körper und Deiner Seele eine kleine Pause. Du hast es Dir verdient.
In diesem Kurs dürft ihr all euren Stress vor der Tür lassen und einfach mal zur Ruhe kommen.
Ich stelle euch verschiedene Entspannungstechniken vor und gemeinsam tauchen wir in eine Welt voller Entspanntheit und Ruhe ein. Wir achten außerdem auf die bewusste Atmung und ich zeige euch verschiedene A...
Events
Block
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Schnupperstunde
Hier handelt es sich um eine einmalige Schnupperstunde.
Termine - Fr 21 Aug 17:30-18:15
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ETE 01/2026
In diesem Kurs dürft ihr all euren Stress vor der Tür lassen und einfach mal zur Ruhe kommen.
Termine - Di 1 Sep 17:30-18:15
- Di 15 Sep 17:30-18:15
- Di 22 Sep 17:30-18:15
- Di 29 Sep 17:30-18:15
- Di 13 Okt 17:30-18:15
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ETE 02/2026
In diesem Kurs dürft ihr all euren Stress vor der Tür lassen und einfach mal zur Ruhe kommen.
Termine - Di 27 Okt 18:30-19:15
- Di 10 Nov 18:30-19:15
- Di 24 Nov 18:30-19:15
- Di 1 Dez 18:30-19:15
- Di 8 Dez 18:30-19:15
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Schnupperstunde
Hier handelt es sich um eine einmalige Schnupperstunde.
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ETE 01/2026
In diesem Kurs dürft ihr all euren Stress vor der Tür lassen und einfach mal zur Ruhe kommen.
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ETE 02/2026
In diesem Kurs dürft ihr all euren Stress vor der Tür lassen und einfach mal zur Ruhe kommen.