In diesem Videovortrag schauen wir uns Babyschlaf ganzheitlich an. Du erfährst, wie Babys schlafen, warum ihr Schlaf so anders funktioniert als unserer (Spoiler: Es stecken biologische und evolutionäre Gründe dahinter), was Gründe für häufiges Aufwachen sein können und wie du dein Baby beim Einschlafen und Weiterschlafen begleiten kannst. Dabei schauen wir auch darauf, wie unterschiedlich Babys sein können und warum es deshalb nicht die eine Lösung für alle gibt.

Wir beschäftigen uns mit Müdigkeitszeichen, Schlafbrücken, herausfordernden Entwicklungsphasen, Weinen und Schreien, Ritualen, verschiedenen Schlafplätzen mit ihren Vor- und Nachteilen, einer sicheren Schlafumgebung und ganz praktischen Fragen rund um Schlafsäcke, Tragehilfen, Schnuller, Babyfon und Co.

Kurz: Diese 2,5 Stunden bereiten dich bestmöglich auf das erste Lebensjahr vor oder eröffnen dir neue Perspektiven, wenn du schon mittendrin steckst.

🌙 Babyschlaf verstehen
Schlafentwicklung, Schlafzyklen, häufiges Aufwachen, Durchschlafen und die Frage, warum Babys eigentlich so schlafen, wie sie schlafen.

🤱 Bedürfnisse und Schlafbedingungen
Nähe, Körperkontakt, Tragen, Begrenzung, Nahrung, Saugen und Schlafbrücken – und was Babys dabei unterstützen kann, in den Schlaf zu finden.

🧠 Einschlafen und Regulation
Müdigkeitszeichen, Co-Regulation, Einschlafbegleitung, Weinen und Schreien, Rituale und herausfordernde Entwicklungsphasen.

🌙 Nächtliche Mahlzeiten und Familiennächte
Stillen, nächtliche Pre-Mahlzeiten, Schlafen als Team und die Frage, wie sich Nächte für alle Beteiligten gut gestalten lassen.

🛏️ Sicher schlafen und passende Schlafplätze
Empfehlungen zum sicheren Schlafen, SIDS, Familienbett und andere Schlafplätze (inklusive ihrer jeweiligen Vor- und Nachteile).

🎒 Praktisches rund um den Babyschlaf
Schlafsäcke, Tragehilfen, Schnuller, Babyfon, Nachtlicht und Co.: Was kann sinnvoll sein und worauf kannst du getrost verzichten?

Babys schlafen unterschiedlich. Deshalb gibt es auch nicht die eine Lösung, die für alle Familien funktioniert. Du bekommst keine Anleitung, wie dein Baby möglichst schnell durchschläft oder nach einem bestimmten Plan schlafen soll. Stattdessen bekommst du Wissen, Impulse und Orientierung, mit denen du die Bedürfnisse deines Babys besser verstehen und selbstbestimmte Entscheidungen für euren Alltag treffen kannst.

Du hast mindestens ein Jahr Zugriff auf den Videovortrag und kannst die Inhalte in deinem eigenen Tempo anschauen. So kannst du beispielsweise einzelne Kapitel später auch jederzeit noch einmal ansehen, wenn ein Thema für euch gerade relevant wird.

Ich bin Sanja Jäger und arbeite seit nunmehr 15 Jahren als ausgebildete Erzieherin und staatlich anerkannte Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin (B. A.) mit Kindern und Familien. Seit 2021 liegt ein Schwerpunkt meiner Arbeit auf dem Thema Baby- und Kinderschlaf, wofür ich mich umfassend weitergebildet habe (unter anderem als familienorientierte Babyschlafcoachin) und darauf achte, fachlich stets auf dem aktuellen Stand zu bleiben.

Mir ist es wichtig, Kinder und Familien sowie das Thema Schlaf in ihrer Individualität zu sehen und Eltern bindungsorientierte, alltagsnahe und wissenschaftlich fundierte Impulse an die Hand zu geben. So möchte ich Eltern dabei unterstützen, ihr Baby besser zu verstehen und selbstbestimmte, gut informierte Entscheidungen für ihren Familienalltag treffen zu können.

Egal, ob du aktuell schwanger bist oder dein Baby schon im Arm hältst: Der Vortrag gibt dir Wissen und Orientierung für die verschiedenen Phasen des ersten Lebensjahres und hilft dir, Babyschlaf und die Bedürfnisse deines Kindes besser zu verstehen. 

Der Vortrag ist online abrufbar und kann jederzeit über Smartphone, Tablet oder Computer angeschaut werden. Du brauchst lediglich eine Internetverbindung.

Der Videovortrag dient der allgemeinen Information und Orientierung und ersetzt keine individuelle Beratung. Bei Fragen schreib mir gerne jederzeit an sanja@kleinesganzgross.com. Und falls du mehr über mich erfahren möchtest, schau dich gerne auf meiner Website um.