Mantrameditation für Schwangere
auch als Geburtsvorbereitung

Mantras sind spirituelle Klänge, die dich im Innersten intuitiv ansprechen. Sie sind Nahrung für das Herz, ein wirklicher Halt und ein Fundament, das dich durch den Alltag und durch Krisen tragen kann. Du kannst darin tiefe Freude und Sinn finden, die du vielleicht woanders schon lange vergeblich gesucht hast.
Lerne einfache Mantra-Meditationsmethoden, um am CTG, kurz vor und bei der Geburt (und auch sonst im Leben!) einen Anker zu haben, wo du Halt, Mut und Hoffnung findest, sowie Hilfe, die dir die Medizin nicht geben kann. Auch dein Kind hört mit und wird die wohltuende Energie spüren.
Mantrameditation mit der Atmung
Mantrameditation mit Gebetskette
Mantrasingen (Kirtan)
und Freies Tanzen/Dasein mit Mantras