Kikoo Gesundheitssportverein e.V.

Starke Mitte - Beckenboden & (Tanz)Bewegung
Tanz dich fit

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Beschreibung

Stärke deinen Körper nach der Geburt, gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Mama- oder Arbeitsalltag, lerne andere Frauen kennen und tanke neue Energie. Hier geht es um Bewegung, Gemeinschaft und ganz viel Spaß – mit oder ohne Baby. Me-Time, Kuschelmomente und fröhliche Tanzschritte gehören genauso dazu wie effektives Training.

In der Gruppe trainierst du deinen Beckenboden auf natürliche und funktionelle Weise – ganz unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Jede Frau ist willkommen, jede darf sich in ihrem Tempo bewegen und wachsen.

Denn Beckenbodentraining ist nicht nur nach der Geburt wichtig.
Ein kräftiger, gut trainierter Beckenboden unterstützt dich in jeder Lebensphase – für mehr Stabilität, Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl. 💃

- 8 Einheiten zu 75 Minuten
- Teilnahme mit Baby ist möglich 

Stärke deinen Körper nach der Geburt, gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Mama- oder Arbeitsalltag, lerne andere Frauen kennen und tanke neue Energie. Hier geht es um Bewegung, Gemeinschaft und ganz viel Spaß – mit oder ohne Baby. Me-Time, Kuschelmomente und fröhliche Tanzschritte gehören genauso d...

Events

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  1. Starke Mitte - Beckenboden & Bewegung Kurs April

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Mi 8 Apr 10:30-11:45
    2. Mi 15 Apr 10:30-11:45
    3. Mi 22 Apr 10:30-11:45
    4. Mi 29 Apr 10:30-11:45
    5. Mi 6 Mai 10:30-11:45
    6. Mi 13 Mai 10:30-11:45
    7. Mi 20 Mai 10:30-11:45
    8. Mi 27 Mai 10:30-11:45
    Für 96 € buchen
  1. Starke Mitte - Beckenboden & Bewegung Kurs April

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Mi 8 Apr 10:30-11:45
    2. Mi 15 Apr 10:30-11:45
    3. Mi 22 Apr 10:30-11:45
    4. Mi 29 Apr 10:30-11:45
    5. Mi 6 Mai 10:30-11:45
    6. Mi 13 Mai 10:30-11:45
    7. Mi 20 Mai 10:30-11:45
    8. Mi 27 Mai 10:30-11:45