Beschreibung
!!Achtung: Aktuell sind Buchungen nur direkt über meine Homepage möglich: www.katja-workout.de.
Fitness mit Baby ist ein effektives Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby. Dieser Kurs ist der optimale Folgekurs nach abgeschlossener Rückbildung. und verbindet Elemente aus Fitness, Ausdauer und Entspannung miteinander.
Dieser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Dennoch wird dich dieser Kurs fordern, aber nicht überfordern.
Fitness mit Baby ist ein effektives Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby. Dieser Kurs ist der optimale Folgekurs nach abgeschlossener Rückbildung. und verbindet Elemente aus Fitness, Ausdauer und Entspannung miteinander.
Dieser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Dennoch wird dich dieser Kurs fordern, aber nicht überfordern.
Was erwartet dich?
- Stabilisierung und Straffung der Körpermitte
- Kräftigung der Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur
- Verbesserung deiner Ausdauer und deiner aufrechten Haltung
- Fördere dein Gleichgewicht
- Schrittweises Heranführen an intensive Sportbelastungen
- Abwechslungsreiche Trainingsinhalte mit unterschiedlichen Trainingsgeräten
- Kurze theoretische Einheiten, die dir die Veränderungen deines Körpers nach der Schwangerschaft erläutern
- Lerne andere Mamas aus deiner Region kennen und tausche dich aus
Kleine Babys dürfen den Mamas zuschauen, die Größeren krabbeln zwischen den Mamas herum oder machen mit. Der Kurs kann aber auch gerne ohne Kind besucht werden.
An wen richtet sich dieser Kurs?
- Dieser Kurs ist speziell für Mamas konzipiert, die nach der Rückbildung wieder etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Die Rückbildung sollte für diesen Kurs abgeschlossen sein.
- Baby's und auch Kleinkinder sind herzlich willkommen
Wer ist Stammkunde? Du hast in den vergangenen 12 Monaten bereits einen Kurs bei mir besucht? Dann buche gerne als Stammkunde. Ansonsten buche dich bitte als Neukunde ein.
An wen richtet sich dieser Kurs?
- Dieser Kurs ist speziell für Mamas konzipiert, die nach der Rückbildung wieder etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Die Rückbildung sollte für diesen Kurs abgeschlossen sein.
- Baby's und auch Kleinkinder sind herzlich willkommen
Wer ist Stammkunde? Du hast in den vergangenen 12 Monaten bereits einen Kurs bei mir besucht? Dann buche gerne als Stammkunde. Ansonsten buche dich bitte als Neukunde ein.
!!Achtung: Aktuell sind Buchungen nur direkt über meine Homepage möglich: www.katja-workout.de.
Fitness mit Baby ist ein effektives Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby. Dieser Kurs ist der optimale Folgekurs nach abgeschlossener Rückbildung. und verbindet Elemente aus Fitness, Ausdauer und Entsp...
Fitness mit Baby ist ein effektives Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby. Dieser Kurs ist der optimale Folgekurs nach abgeschlossener Rückbildung. und verbindet Elemente aus Fitness, Ausdauer und Entsp...