Yoga nach der Rückbildung - Frühling/Sommer 2026
Yoga nach der Rückbildung - Krankenkassen bezuschusster Kurs

Nach der Schwangerschaft und Geburt und auch wenn du schon länger Mama bist, ist häufig der Wunsch nach Ruhe und Erholung groß, gleichzeitig entsteht das Bedürfnis nach Bewegung, wieder zu Kräften zu kommen und sich auf eine angenehme Art und Weise zu spüren.

Yoga bietet dir (einen) Raum und Zeit zu dir zu kommen, dich in einer ruhigen Atmosphäre dir selber zuzuwenden. Erholung und Stärkung auf allen Ebenen des Seins. Sanfte und stärkende Körperübungen helfen dir, dich in deinem Körper zu spüren und (wieder) zu dir und deiner inneren Mitte zu finden.

Die Übungen werden den Übenden angepasst, so dass alle sie ausführen können.

8-wöchiger Kurs mit Anmeldung in einer kleinen geschlossenen Gruppe, die miteinander aufbauend übt.

Preis: 130€ für 8 Kurseinheiten

Präventionskurs:

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Präventionskurs. Auch wenn Du parallel, vorher oder später einen Hebammen geleiteten Rückbildungskurs besuchst. Die Höhe des Zuschusses ist bei nahezu jeder Krankenkasse unterschiedlich: Manche Krankenkassen erstatten generell 80 oder sogar 100% der Kursgebühr, andere einen festen Satz wie 75, 80 oder 100 Euro. Einige Krankenkassen bezuschussen sogar zwei Präventionskurse im Jahr. Voraussetzung für die Erstattung ist, dass Du mind. 80% am Kurs teilgenommen hast. 
Wenn Du bei Deiner Krankenkasse nachfragen möchtest, der Kurs heißt in der Datenbank der Präventionskurse: Yoga nach der Geburt - nur nach abgeschlossener Rückbildung. Kurs-ID: KU-ST-XMN823

Bei Fragen melde dich.

Ich freu mich wenn du dabei bist!
Katharina