Nordic Walking für Forgeschrittene
Nordic Walking für Fortgeschrittene

Nordic Walking für Fortgeschrittene

Sie haben bereits erste Erfahrungen im Nordic Walking gesammelt und möchten Ihre Technik verfeinern sowie Ihre Fitness gezielt weiterentwickeln? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Im Fortgeschrittenenkurs bauen wir auf den Grundlagen auf und verbessern Schritt für Schritt Ihre Lauftechnik, den effektiven Stockeinsatz und die Körperhaltung. Abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Intensitäten fördern Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Verschiedene Streckenprofile sowie gezielte Technik- und Intervallübungen sorgen für neue Trainingsreize und steigern die Freude an der Bewegung.

Das Training findet in der Natur statt und verbindet ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit einem gelenkschonenden Ganzkörpertraining. In einer motivierenden Gruppe unterstützen wir Sie dabei, Ihre persönliche Fitness zu verbessern und Ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Voraussetzungen:
Grundkenntnisse im Nordic Walking und die sichere Beherrschung der Basistechnik.

Entdecken Sie, wie viel Potenzial im Nordic Walking steckt, und bringen Sie Ihr Training auf das nächste Level!