Neugeborenen Schlafkurs (0-4 Monate)
Neugeborenen Schlafkurs (0-4 Monate)

Das erwartet euch in diesem Kurs:

In diesem Modul heiße ich euch herzlich willkommen und teile meine persönlichen Erfahrungen als Mama und Schlafberaterin. Ich möchte euch Mut machen und zeigen, dass ihr hier genau richtig seid. Außerdem blicke ich mit euch in die Geschichte des Babyschlafs und erkläre, wie sich die Vorstellungen über das Schlafverhalten von Babys im Laufe der Zeit verändert haben.

Ihr lernt, dass ihr euer Baby nicht verwöhnen könnt und dass es essenziell ist, schnell auf seine Bedürfnisse zu reagieren. Zudem entdeckt ihr, warum euer Baby ungern abgelegt werden möchte und wie ihr es mit der kinästhetischen Ablegemethode sanft ablegen könnt, ohne es aufzuwecken.

Hier erfahrt ihr, weshalb das Pucken von Babys nicht mehr empfohlen wird und welche Alternativen es gibt, die die Bewegungsfreiheit und Sicherheit eures Babys fördern. Zudem lernt ihr die Bedeutung des Schlafes für die gesunde Entwicklung eures Babys und erhaltet wertvolle Informationen über sichere Schlafpraktiken, sowohl im Beistellbett als auch im Familienbett.

In diesem Modul lernt ihr die richtigen Wachzeiten für euer Baby kennen, um Übermüdung zu vermeiden und gesunde Schlafgewohnheiten zu fördern. Ihr erfahrt, wie ihr Müdigkeitsanzeichen richtig deuten könnt, um rechtzeitig Schlafangebote zu machen. Außerdem lernt ihr, wie Übermüdung entsteht und welche Anzeichen es gibt, damit ihr in solchen Situationen richtig reagieren könnt.

Ihr erhaltet praktische Tipps zur Schaffung einer positiven Schlafumgebung für euer Baby. Außerdem lernt ihr, wie ihr Veränderungen in der Schlafsituation eures Babys einführen könnt, um den Schlaf zu optimieren.

Hier zeige ich euch, wie ihr Veränderungen in der Schlafsituation eures Babys einführen könnt, um den Schlaf zu optimieren.

In diesem Modul teile ich mit euch praktische Tipps und Strategien, um die Schlafenszeit zu etwas schönes und entspanntem zu machen. Im Anschluss gebe ich euch Perspektiven für die kommenden Monate, in denen sich die Schlafgewohnheiten weiter mit.