Erstgespräch zur Orientierung
Manchmal gibt es viele Fragen – aber noch kein klares Anliegen. Dieses Erstgespräch bietet dir einen geschützten Rahmen, um deine Situation aus pädagogischer und psychologischer Perspektive einzuordnen und erste Klarheit zu gewinnen.
Für wen?
Das Erstgespräch richtet sich an
- Eltern
- Erwachsene ohne Kinder
- Paare oder Familien
Alle sind willkommen – unabhängig davon, ob es um ein konkretes Thema oder ein diffuses Gefühl von Überforderung geht.
Typische Themen
Die Anliegen sind so vielfältig wie das Leben selbst, z. B.:
- Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Paarkonflikte und familiäre Spannungen
- Kita, Betreuung, Schule und Leistung
- Autonomiephase, Geschwisterkonflikte, Streit
- Bedürfnisorientierung, Selbstfürsorge und Erschöpfung
- Burnout, depressive Verstimmungen, Ängste
- Sauberkeitsentwicklung, Einnässen
- Entwicklungsauffälligkeiten oder -sorgen
- Einschulung, Konflikte mit Schule oder Lehrkräften, Mobbing
- Familiäre Krisen oder belastende Übergänge
Auch wenn dein Thema hier nicht genannt ist: Bring es gern mit.
Ablauf & Ziel
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam:
- Was bewegt dich gerade wirklich?
- Worum geht es im Kern?
- Welche Form der Unterstützung passt jetzt am besten?
Im Anschluss kannst du ein passendes Beratungsangebot buchen. Wenn sinnvoll, unterstütze ich dich auch bei der Weitervermittlung – z. B. bei der Suche nach einem Therapieplatz oder anderen Hilfsangeboten.
Meine Haltung
Ich arbeite wertschätzend, ressourcenorientiert und ohne Bewertung. Du musst nichts „richtig“ machen oder bereits alles verstanden haben. Orientierung entsteht im gemeinsamen Gespräch – in deinem Tempo.
Kosten & Erstattung
- Private Krankenkassen erstatten die Kosten in der Regel ("Psychotherapeutische Sprechstunde")
- Auf Wunsch stelle ich euch eine entsprechende Rechnung aus
- Sprich mich gern an, wenn du Fragen dazu hast
Herzliche Grüße
Julia
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📍 Hier findest du die Familienwerkstatt
Die Räumlichkeiten liegen zentral in Köln-Deutz, fußläufig erreichbar von den Linien:
🚋 1, 3, 4, 7, 9 – sowie vom Deutzer Bahnhof (S-Bahn & Regionalzüge).
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- Paare oder Familien
Alle sind willkommen – unabhängig davon, ob es um ein konkretes Thema oder ei...