Beschreibung

Entwicklungsbegleitung Erziehungsbegleitung Familie Kinder Kleinkindzeit

Psychotherapie bietet dir die Möglichkeit, im Kontakt mit einem wertschätzenden, zugewandten und feinfühligen Gegenüber Themen aufzuarbeiten, die dich in deiner Entwicklung belasten oder blockieren.

In meiner Privatpraxis begleite ich dich oder dein Kind dabei, innere Hürden, belastende Themen und wiederkehrende Schwierigkeiten in einem sicheren und professionellen Rahmen zu bearbeiten.

Für wen ist dieses Angebot?

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die

mit belastenden Gefühlen, Ängsten oder Überforderung kämpfen
wiederkehrende Verhaltensmuster verstehen und verändern möchten
Entwicklungsfragen bei Kindern oder Jugendlichen haben
neurodivergente Besonderheiten begleiten wollen (z. B. AD(H)S)
familiäre oder partnerschaftliche Belastungen erleben
schmerzhafte Erlebnisse aufarbeiten möchten, um sie in ihre Biografie zu integrieren
sich selbst langfristig stabiler, handlungsfähiger und gelassener fühlen möchten
bereits eine Diagnose erhalten haben oder befürchten, psychisch erkrankt zu sein und dies abklären möchten

Das gilt für:

Kinder & Jugendliche
Erwachsene
Eltern im Kontext ihrer Kinder

Worum geht es in der Psychotherapie & Begleitung?

Psychotherapie ist mehr als Problemlösung – sie ist ein Prozess des Verstehens, Entfaltens und (Neu-)Verknüpfens. Gemeinsam schauen wir:

Was steckt hinter den Belastungen?
Wie wirken frühere Erfahrungen, Bindungsmuster und aktuelle Stressoren zusammen?
Wie beeinflussen Körper, Nervensystem und Emotionen deinen Alltag?
Wir betrachten nicht nur Gedanken, sondern Regulation, Gefühl und Beziehung.
Wie lassen sich Alltagssituationen neu gestalten?
Wir erarbeiten konkrete Ansätze, die tragfähig, realistisch und alltagstauglich sind.
Wie kann Entwicklung gelingen – ohne Selbstüberforderung?
Der Fokus liegt auf Stärkung, Resilienz und langfristiger Stabilität.

Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundierte Verfahren (mein Schwerpunkt ist die Tiefenpsychologie) mit einer bindungs- und bedürfnisorientierten Haltung: achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Ablauf & Angebot

Erstgespräch zur Orientierung

In einem ausführlichen Erstgespräch klären wir:

dein Anliegen
deine Erwartungen
mögliche Wege der Begleitung

Das Erstgespräch dient der Orientierung und dem Kennenlernen – anschließend entscheiden wir gemeinsam, wie es sinnvoll weitergehen kann.

Es folgen in aller Regel:

bis zu 5 Sprechstunden, in denen entschieden wird, welche Art der Unterstützung die richtige ist
weitere 5-6 probatorische Sitzungen, in denen getestet wird, ob eine tragfähige therapeutische Beziehung aufgebaut werden kann und man gemeinsam arbeiten möchte. Außerdem wird spätestens hier eine erste Diagnose erstellt. In dieser Phase werden daher auch Testungen durchgeführt - so viel wie nötig, so wenig wie möglich - und ältere Befunde werden gesichtet, falls vorhanden.

Eine folgende Kurzzeittherapie wird der Krankenkasse nur angezeigt, eine folgende Langzeittherapie muss im Gutachterverfahren beantragt und durch die PKV und/oder Beihilfe bewilligt werden.

Eine Psychotherapie kann Monate, aber auch Jahre dauern. Das ist ganz individuell.

Formate & Rahmen

Dauer: in der Regel 50 Minuten pro Sitzung
2-4 Termine pro Monat sind die übliche Frequenz, meist wöchentlich oder zweiwöchentlich.
Ort: Praxis in Köln-Deutz, unter gewissen Umständen sind auch online Therapien für Erwachsene oder gelegentliche online Sitzungen mit Jugendlichen möglich.
Methodik: tiefenpsychologisch, bindungs- und ressourcenstärkend

Kosten & Abrechnung

Die Praxis ist eine Privatpraxis, denn nur als Privatpraxis habe ich die Freiheit, Präventionsarbeit umzusetzen und Kooperation mit anderen Berufsgruppen zu ermöglichen. Die Abrechnung erfolgt nach GOÄ/GOP.

Ich besitze eine Approbation für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und eine Zulassung zur Heilpraktikerin Psychotherapie für die Arbeit mit Erwachsenen.

Bitte kläre vorab mit deiner Privatkrankenkasse oder Zusatzversicherung, ob und in welchem Umfang die Kosten übernommen werden. Private Krankenkassen erstatten die Kosten für Psychotherapie bei Kindern und Jugendlichen bisher problemlos, bei Erwachsenen hängt es vom jeweiligen Vertrag ab (HP Psych inbegriffen? Leistungen gedeckelt?)

Selbstzahler:innen sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen. Der angegebene Preis in diesem Angebot ist der Selbstzahler:innenpreis pro Therapiesitzung.

Die Rechnung erhältst du, begleichst sie und reichst sie bei deiner Versicherung zur Erstattung ein.

Ein paar Worte zur Diagnostik

Psychodiagnostik ist nötig, um eine Diagnose für die Therapieplanung zu finden oder Probleme voneinander abzugrenzen. In meiner tiefenpsychologischen Praxis gehe ich dabei behutsam vor, nutze, was bereits vorhanden ist, arbeite mit KiTas und Schulen sowie mit Kinderärzt:innen zusammen, wenn gewünscht, und biete Diagnostik im Bereich Ängste, Depressionen, ADHS an. Für manche Fragestellungen ist es notwendig, mit einer psychiatrischen Praxis für Kinder & Jugendliche oder Erwachsene zusammenzuarbeiten. Manchmal braucht es auch Laborwerte oder die Fachmeinung einer neurologischen Praxis, Dies gehen wir dann gemeinsam an, sollte es in eurem individuellen Fall so sein.

Warum hier?

In einem geschützten, warmen Praxisort – nicht nur als Raum, sondern als Ansprechpartnerin – begleite ich dich individuell, achtsam und mit Blick auf das, was dich stark macht. Kooperationen unterstützen mich dabei, dich oder euch individuell zu begleiten.
Psychotherapie ist kein „Schnellkurs“, sondern ein vertrauensvoller Weg: in Richtung Klarheit, Stabilität und Selbstermächtigung. Nicht selten ist die Bindungsarbeit dabei das Wichtigste.

Terminvereinbarung

Wenn du dir Unterstützung wünschst, freue ich mich über deine Anfrage zum Erstgespräch per E-Mail an juliatiedge@web.de.
Wir finden gemeinsam heraus, was dir jetzt hilft – in deinem Tempo und mit echtem Zuhören.

Herzliche Grüße
Julia

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🚋 1, 3, 4, 7, 9 – sowie vom Deutzer Bahnhof (S-Bahn & Regionalzüge).

Psychotherapie & Diagnostik: Kinder, Jugendliche, Erwachsene
Wertschätzend. Ganzheitlich. Bindungsorientiert.