1:1 Schlafberatung für kleinere Themen
60 min. Bindungsorientierte Schlafberatung; wenn du den Schlaf deines Kindes verstehen und verbessern möchtest
Beschreibung
Ich unterstütze Familien mit liebevoller, praxisorientierter Schlafberatung in einer min. 60-minütigen Sitzung. Im Anschluss erfolgt eine kurze Einschätzung der Situation und ein konkreter, machbarer Plan für die nächsten Schritte.
Inhalte der Sitzung (60 Minuten):
- Persönliche Einschätzung der Schlafsituation (Familienbedarf, Alter der Kinder, Alltagsstrukturen) anhand der ausgefüllten Protokolle (4 Tage)
- Analyse von Schlafgewohnheiten, Routinen und möglichen Hindernissen
- Erfahrungsgemäße, individuelle Beratung mit Fokus auf umsetzbare Schritte
- Erstellung eines ersten, konkreten Maßnahmenplans für Ihre Situation
Mögliche Themenschwerpunkte:
- Umzug ins eigene Zimmer: Rituale, Einschlafbegleitung, Layout-Tipps
- Neugeborenen Schlafberatung: Einschlaf- und Schlaf-Wach-Rhythmus, Tagesstruktur
- Einschlafen mit Papa (anderen Bezugspersonen)
- Nächtliche Wachphasen
- (Zu) lange und intensive Einschlafbegleitung
1h 100 Euro
jede angefangenen 15 min weitere 25 Euro.
Ich unterstütze Familien mit liebevoller, praxisorientierter Schlafberatung in einer min. 60-minütigen Sitzung. Im Anschluss erfolgt eine kurze Einschätzung der Situation und ein konkreter, machbarer Plan für die nächsten Schritte.
Inhalte der Sitzung (60 Minuten):
- Persönliche Einschätzung der Schlafs...