Julia Papenbrock

Rückbildungsgymnastik mit und ohne Baby

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Beschreibung



Dein Körper hat in deiner Schwangerschaft und zur Geburt einiges geleistet.

Die Haltefunktion des Beckenbodens ist ganz schön beansprucht worden und nach 6-8 wöchiger Heilungszeit darfst du nun mit sanften Übungen wieder zu deiner Körpermitte finden.

Im Fokus stehen Beckenbodenübungen, Stärkung des unteren Rückens und deine Bauchmuskeln werden wieder aktiviert. 

Der Kurs wird vollständig von der Krankenkasse übernommen.
Bring also bitte unbedingt zum ersten Termin deine Versichertenkarte mit.



Dein Körper hat in deiner Schwangerschaft und zur Geburt einiges geleistet.

Die Haltefunktion des Beckenbodens ist ganz schön beansprucht worden und nach 6-8 wöchiger Heilungszeit darfst du nun mit sanften Übungen wieder zu deiner Körpermitte finden.

Im Fokus stehen Beckenbodenübungen, Stärkung des un...

Events

Block

  1. Rückbildungsgymnastik mit Baby

    Der Kurs findet 1x wöchentlich für insg. acht Wochen statt und dauert pro Kurseinheit 75 Min.

    Termine
    1. Di 20 Jan 08:30-09:45
    2. Di 27 Jan 08:30-09:45
    3. Di 3 Feb 08:30-09:45
    4. Di 10 Feb 08:30-09:45
    5. Di 17 Feb 08:30-09:45
    6. Di 24 Feb 08:30-09:45
    7. Di 3 Mär 08:30-09:45
    8. Di 10 Mär 08:30-09:45
    Warteliste / Interessentenliste

    Dieses Angebot ist z.Zt. nicht buchbar, du kannst dich aber auf der Warteliste eintragen.

  2. Rückbildungsgymnastik mit Baby

    Der Kurs findet 1x wöchentlich für insg. acht Wochen statt und dauert pro Kurseinheit 75 Min.

    Termine
    1. Mi 4 Feb 11:30-12:45
    2. Mi 11 Feb 11:30-12:45
    3. Mi 18 Feb 11:30-12:45
    4. Mi 25 Feb 11:30-12:45
    5. Mi 4 Mär 11:30-12:45
    6. Mi 25 Mär 11:30-12:45
    7. Mi 15 Apr 10:30-11:45
    8. Mi 22 Apr 10:30-11:45
    Warteliste / Interessentenliste

    Dieses Angebot ist z.Zt. nicht buchbar, du kannst dich aber auf der Warteliste eintragen.

  3. Rückbildungsgymnastik mit Baby

    Der Kurs findet 1x wöchentlich für insg. acht Wochen statt und dauert pro Kurseinheit 75 Min.

    Termine
    1. Di 14 Apr 07:30-08:45
    2. Di 21 Apr 07:30-08:45
    3. Di 28 Apr 07:30-08:45
    4. Di 5 Mai 07:30-08:45
    5. Di 12 Mai 07:30-08:45
    6. Di 19 Mai 07:30-08:45
    7. Di 26 Mai 07:30-08:45
    8. Di 2 Jun 07:30-08:45
    Warteliste / Interessentenliste

    Dieses Angebot ist z.Zt. nicht buchbar, du kannst dich aber auf der Warteliste eintragen.

  4. Rückbildungsgymnastik mit Baby

    Der Kurs findet 1x wöchentlich für insg. acht Wochen statt und dauert pro Kurseinheit 75 Min.

    Termine
    1. Mi 6 Mai 10:30-11:45
    2. Mi 13 Mai 10:30-11:45
    3. Mi 20 Mai 10:30-11:45
    4. Mi 27 Mai 10:30-11:45
    5. Mi 3 Jun 10:30-11:45
    6. Mi 24 Jun 10:30-11:45
    7. Mi 15 Jul 10:30-11:45
    8. Mi 22 Jul 10:30-11:45
    Warteliste / Interessentenliste

    Dieses Angebot ist z.Zt. nicht buchbar, du kannst dich aber auf der Warteliste eintragen.

  1. Rückbildungsgymnastik mit Baby

    Der Kurs findet 1x wöchentlich für insg. acht Wochen statt und dauert pro Kurseinheit 75 Min.

    1. Di 20 Jan 08:30-09:45
    2. Di 27 Jan 08:30-09:45
    3. Di 3 Feb 08:30-09:45
    4. Di 10 Feb 08:30-09:45
    5. Di 17 Feb 08:30-09:45
    6. Di 24 Feb 08:30-09:45
    7. Di 3 Mär 08:30-09:45
    8. Di 10 Mär 08:30-09:45
  2. Rückbildungsgymnastik mit Baby

    Der Kurs findet 1x wöchentlich für insg. acht Wochen statt und dauert pro Kurseinheit 75 Min.

    1. Mi 4 Feb 11:30-12:45
    2. Mi 11 Feb 11:30-12:45
    3. Mi 18 Feb 11:30-12:45
    4. Mi 25 Feb 11:30-12:45
    5. Mi 4 Mär 11:30-12:45
    6. Mi 25 Mär 11:30-12:45
    7. Mi 15 Apr 10:30-11:45
    8. Mi 22 Apr 10:30-11:45
  3. Rückbildungsgymnastik mit Baby

    Der Kurs findet 1x wöchentlich für insg. acht Wochen statt und dauert pro Kurseinheit 75 Min.

    1. Di 14 Apr 07:30-08:45
    2. Di 21 Apr 07:30-08:45
    3. Di 28 Apr 07:30-08:45
    4. Di 5 Mai 07:30-08:45
    5. Di 12 Mai 07:30-08:45
    6. Di 19 Mai 07:30-08:45
    7. Di 26 Mai 07:30-08:45
    8. Di 2 Jun 07:30-08:45
  4. Rückbildungsgymnastik mit Baby

    Der Kurs findet 1x wöchentlich für insg. acht Wochen statt und dauert pro Kurseinheit 75 Min.

    1. Mi 6 Mai 10:30-11:45
    2. Mi 13 Mai 10:30-11:45
    3. Mi 20 Mai 10:30-11:45
    4. Mi 27 Mai 10:30-11:45
    5. Mi 3 Jun 10:30-11:45
    6. Mi 24 Jun 10:30-11:45
    7. Mi 15 Jul 10:30-11:45
    8. Mi 22 Jul 10:30-11:45