Selfcare-Circle für Mütter
Selbstfürsorge-Mentoring für mehr Leichtigkeit & Energie im Mama-Alltag

Nur wenn es dir gut geht, kannst du auch gut für deine Familie sorgen. Das klingt einfach - und ist im Mama-Alltag oft das Schwerste überhaupt.

Der Selfcare-Circle ist mein Mentoring-Programm für Mütter, die spüren: So wie jetzt geht es nicht mehr lange gut. Die sich mehr Leichtigkeit, Energie und einen liebevolleren Umgang mit sich selbst wünschen - aber wissen, dass Selbstfürsorge im Alltag mit Kindern nicht von allein passiert.

Was dich im Circle erwartet: Jeden Monat ein neuer Themenschwerpunkt aus den Bereichen Gesundheit (Entspannung, Bewegung, Ernährung), Familien- und Selbstorganisation, Kommunikation sowie Selbstmitgefühl - mit Workbook, Reflexionsfragen und konkreten Coaching-Übungen für deinen Alltag. Dazu ein monatliches Live-Gruppentreffen online (donnerstags, 20 Uhr), Austausch in unserer Telegram-Community und die Möglichkeit, dir eine Buddy an die Seite zu holen.

Für wen der Circle ist: Für Mütter, die merken, dass ihr Energielevel dauerhaft zu niedrig ist - und die sich eine liebevolle Struktur wünschen, um Selbstfürsorge endlich wirklich umzusetzen, statt sie immer wieder zu verschieben.

Aktueller Status: Warteliste 
Der Selfcare-Circle pausiert gerade. Wenn du dich jetzt auf die Warteliste einträgst, bekommst du als Erste Bescheid, sobald ein neuer Durchgang startet - unverbindlich und ohne Kosten. Zur Orientierung, welche Teilnahme-Optionen es gibt: 

Bei gemeinsamer Anmeldung mit einer Freundin gibt es 15 % Rabatt. 
Die genauen Konditionen für den nächsten Durchgang gebe ich rechtzeitig bekannt.