Schwanger & Fit - Der Online-Videokurs
Fit in deiner Schwangerschaft!
Beschreibung
Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen!
Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!
Kursinhalte:
Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!
Kursinhalte:
- Kardiotrainigseinheiten
- Kraft-Ausdauertraining für Rumpf, Beine und Schultergürtel
- Gleichgewichts- und Koordinationstraining
Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen!
Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangersch...
Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangersch...