Individuelle Geburtsvorbereitung
1:1 Geburtsvorbereitung

Was erwartet dich? 

•Maßgeschneiderte Inhalte: Gemeinsam klären wir, welche Themen für dich besonders wichtig sind – sei es die mentale Vorbereitung, Atemtechniken, der Umgang mit Schmerz oder die Formulierung von Geburtswünschen.

•Entspannungs- und Atemtechniken: Du lernst Methoden, die dir helfen, in den verschiedenen Phasen der Geburt ruhig und fokussiert zu bleiben. 

•Partner-Einbindung: Dein Partner oder eine andere Begleitperson wird aktiv eingebunden, um dich bestmöglich zu unterstützen. 

•Individuelle Fragen und Ängste: Wir nehmen uns Zeit für alle Unsicherheiten, damit du dich gut vorbereitet und gestärkt fühlst. 

•Praktische Übungen: Gemeinsam üben wir Positionen, Massagetechniken und andere Hilfsmittel, die dir während der Geburt helfen können. 

Für wen ist die individuelle Geburtsvorbereitung geeignet? 

•Für Erstgebärende, die sich eine intensive Vorbereitung wünschen 

•Für Frauen mit besonderen Anliegen, wie z. B. einer vorangegangenen schwierigen Geburt 

•Für Paare, die gemeinsam gestärkt in das Geburtserlebnis gehen möchten 

•Für alle, die eine persönliche, flexible Alternative zu Gruppenkursen suchen 

Dein Vertrauen – Dein Weg 

Mit der individuellen Geburtsvorbereitung schaffst du die Basis für eine selbstbestimmte, bewusste und positive Geburtserfahrung. Wir legen den Fokus auf das, was dir wichtig ist und bereiten dich gezielt vor - körperlich, emotional und mental.