Soma Sound – Dezember
Soma Sound – Yoga & Sound Bath
Soma Sound – Dezember
Soma Sound verbindet die wohltuende Wirkung von fließendem Vinyasa Yoga mit der tiefen Entspannung eines Sound Baths. Die Einheit beginnt mit 60 Minuten achtsamem Yoga, um den Körper zu mobilisieren, Spannungen zu lösen und den Atem bewusst fließen zu lassen.
Im Anschluss darfst du dich während eines 30-minütigen Sound Baths vollkommen entspannen. Die harmonischen Klänge meiner Kristall Klangschalen begleiten dich in einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration. Während du bequem liegst, kannst du loslassen, nachspüren und neue Energie tanken.
Ablauf
- 60 Minuten sanftes Yoga
- 30 Minuten Sound Bath
Für wen?
Soma Sound ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung. Die Yoga-Praxis ist ruhig und achtsam gestaltet und lädt dazu ein, ganz bei dir anzukommen.
Bitte mitbringen
- Decke (optional)
- Kissen (optional)
- Bequeme Kleidung
- Etwas zu trinken
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir einen Raum für Bewegung, Entspannung und innere Balance zu schaffen.
Soma Sound verbindet die wohltuende Wirkung von fließendem Vinyasa Yoga mit der tiefen Entspannung eines Sound Baths. Die Einheit beginnt mit 60 Minuten achtsamem Yoga, um den Körper zu mobilisieren, Spannungen zu lösen und den Atem bewusst fließen zu lassen.
Im Anschluss darfst du dich während eines 30-minütigen Sound Baths vollkommen entspannen. Die harmonischen Klänge meiner Kristall Klangschal...
- Sa 12 Dez 09:00-11:00