Kennst du das Gefühl, ständig für alle da zu sein?
Familie.
Kinder.
Organisation.
Mental Load.
Irgendwann bleibt oft kaum noch Raum für die Frau hinter der Mama.
SOMA CIRCLES – Mama. Frau. Ich. schenkt dir genau diesen Raum zurück.
Gemeinsam verbringen wir zwei entschleunigende Stunden, in denen du den Alltag loslassen und wieder bei dir ankommen darfst.
Es geht nicht darum, etwas zu leisten.
Nicht darum, perfekt zu sein.
Sondern darum…
✨ deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen
✨ zur Ruhe zu kommen
✨ dich mit anderen Frauen auszutauschen
✨ neue Kraft zu sammeln
✨ dich selbst wieder zu spüren
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung.
Alles darf leicht sein.
Das erwartet dich
• sanftes Yin Yoga
• geführte Meditation
• Sound Bath
• Journaling mit liebevollen Reflexionsfragen
• ehrlicher Austausch im Kreis
• Tee & kleine Snacks
Für wen?
Für alle Mamas, die…
• sich eine bewusste Auszeit wünschen
• ständig funktionieren und einmal loslassen möchten
• sich nach echter Verbindung sehnen
• sich selbst wieder mehr Raum schenken möchten
Das nimmst du mit nach Hause
♡ mehr Ruhe im Nervensystem
♡ neue Energie
♡ Inspiration für deinen Alltag
♡ Verbindung zu dir selbst
♡ Begegnungen mit Frauen, die ähnliche Herausforderungen kennen
Kennst du das Gefühl, ständig für alle da zu sein?
Familie.
Kinder.
Organisation.
Mental Load.
Irgendwann bleibt oft kaum noch Raum für die Frau hinter der Mama.
SOMA CIRCLES – Mama. Frau. Ich. schenkt dir genau diesen Raum zurück.
Gemeinsam verbringen wir zwei entschleunigende Stun...