Yoga für Schwangere
Deine bewusste Auszeit für Dich und Deinen Körper um ihn vor der Geburt zu stärken

...wirkt lindernd, vorbeugend und unterstützend
bei typischen, auftretenden 
Schwangerschaftsbeschwerden

...schafft Stabilität, Kraft und Ausdauer
sowie mentale Vorbereitung auf die Geburt

...ist ausgleichend für vegetative Körpersysteme 
und anregend für
Kreislauf- und Lypmhsystem

Du lernst Atemtechniken und Asanas die du als Geburtsvorbereitung, zur Einleitung und auch unter der Geburt anwenden kannst und kannst Dich ganz nebenbei mit anderen Schwangeren zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Baby austauschen. 





*Eine Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt möglich.

Solltest du gesundheitliche Probleme oder medizinische Kontraindikationen haben, besprich bitte vorab mit Deinem Frauenarzt oder Deiner Hebamme ob eine Teilnahme am Kurs möglich ist und setze mich darüber in Kenntnis.*