Endlich frei! Wege aus der Angst
der kompakte Selbstlernkurs bei Angst und Panikattacken

In 4 Modulen lernst du:
- alles über Angst und wie sie im Körper entsteht
- welchen Nutzen/Funktion Angst hat
- wann Angst eine normale Reaktion Schutzreaktion ist und ab wann sie als übermäßig/pathologisch gilt
- welche Angststörungen es gibt
- Übungen zur akuten Anwendung bei Angst und Panik

Außerdem helfen dir:
- Hypnose-Audios bei der langfristigen Unterstützung deines Wohlbefindens und stärken dich auf deinem Weg raus aus der Angst. So kannst du voller Vertrauen in dich und deinen Körper sowie mit dem nötigen Sicherheitsgefühl in die Zukunft gehen. 

Weiter hast du die Möglichkeit, deine Ängste genauer unter die Lupe zu nehmen und zu verstehen, weshalb deine Angst (noch) da ist.

Wann ist der Kurs vor allem für dich geeignet?
Wenn du unter Angst und/oder Panikattacken leidest und etwas in deinem Leben zum Positiven verändern möchtest! Wenn du dir, deinem Körper und Bauchgefühl wieder mehr vertrauen und entspannter durchs Leben gehen möchtest.

Hinweis: Mein Kurs ersetzt keine Therapie, kann aber eine sinnvolle Ergänzung sein.