✨ 66 Tage – Dein Sprung zur neuen Gewohnheit
Personal Training für deine Ziele – kompakt, fokussiert, individuell

🔁 Das Programm im Überblick
📆 Dauer: 66 Tage (ca. 9,5 Wochen)
🔁 Frequenz: 2× pro Woche á 30 Minuten
🧍‍♂️ Sessions: 19 persönliche Trainingseinheiten + Teilnahme an den Gruppenkursen.
💰 Gesamt: 1.140 €
🧭 Ort: Bei dir, im Studio oder Outdoor –
Online, flexibel & individuell.

💡 Für wen ist dieses Programm?
Dieses Programm ist für dich, wenn du...

✅ endlich eine nachhaltige Trainingsroutine aufbauen willst
✅ kurze, effektive Einheiten brauchst, die in deinen Alltag passen
✅ einen Trainer suchst, der dich strukturiert und persönlich begleitet
✅ nicht mehr überlegen, sondern einfach machen willst

📅 Aufbau – dein Weg durch die 66 Tage
Woche 1–2: Gewohnheitsstart
Zielklärung, Einstieg ins Training

Fokus auf Technik, Mobilität & Aktivierung

Woche 3–6: Routinen festigen
Fortschritte sichtbar machen

funktionelles Krafttraining, Ausdauer, Stabilität
Woche 7–9: Selbstständigkeit & Intensität
Trainingsroutine im Alltag verankern

Abschluss-Check & Empfehlungen für danach

💪 Jede Einheit in 30 Minuten
 Inhalt : 
🔥 Warm-up Aktivierung & Mobilisierung
🏋️‍♂️ Hauptteil Zielgerichtetes Training (Kraft, Ausdauer, Haltung)
🧘‍♂️ Cool-down Atmung, Dehnung, Körpergefühl stärken
💬 Abschluss Mini-Mindset-Impuls für deinen Alltag

🧭 Dein Bonus
✔️ Kostenloses Kennenlern-Gespräch
✔️ Start- & Abschlussanalyse deines Fortschritts
✔️ Mini-Check-ins alle 2 Wochen
✔️ Zugang zur Trainings Akademie+ Teilnahme an den 10 Live Kursen vom Monatspaket.
🎯 So starten wir gemeinsam
Kontakt aufnehmen – ganz unverbindlich

Kennenlernen & Zielklärung

Startdatum festlegen & Plan erstellen

19 Sessions – 66 Tage – neues Ich

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💬 Schreib mir direkt hier über das Kontaktformular
📞 Oder ruf an: 0176/57890021
📧 E-Mail: hockzone.fitness@gmail.com 

„Nicht der Wille zählt, sondern die Gewohnheit.“
Lass uns gemeinsam deine neue Routine schaffen – 66 Tage lang. Ich begleite dich.