Beschreibung
WaldAuszeit – Entspannung für Schwangere & Mamas
Gönn dir eine wertvolle Auszeit in der Natur und finde Ruhe und Erholung. Die WaldAuszeit ist ein Kurs für Schwangere und Mamas, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten, um den Alltagsstress loszulassen und neue Kraft zu tanken. Umgeben von der beruhigenden Atmosphäre des Waldes kannst du dich auf dich selbst besinnen und innere Ruhe finden.
In diesem Kurs erwarten dich:
🌿 Sanfte Atem- und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden während der Schwangerschaft oder als Mama
🌿 Achtsamkeitsrituale, um dich mit dir selbst und deinem (ungeborenen) Kind zu verbinden
🌿 Kleine Bewegungsimpulse zur Lockerung und Förderung des Körpergefühls
🌿 Die heilsame Wirkung der Natur, die dir hilft, Gelassenheit und Energie zu schöpfen
Zum Abschluss gibt es erfrischende Getränke und gesunde Snacks, damit du gestärkt in den Alltag zurückkehren kannst.
Ob du dich als werdende Mama auf die Geburt vorbereitest oder als Mama eine Auszeit für dich suchst – die WaldAuszeit hilft dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Nutze die Zeit in der Natur, um dich selbst wiederzufinden und für dich zu sorgen.
Für wen?
Dieser Kurs ist für Schwangere und Mamas, die ohne Kinder teilnehmen möchten. Keine Vorerfahrungen mit Entspannungstechniken nötig.
Dauer & Ort:
📍 Treffpunkt: Wird eine Woche vor dem Termin bekannt gegeben, zwischen Roßtal und Cadolzburg
Ich freue mich darauf, dich in der Natur willkommen zu heißen!
Gönn dir eine wertvolle Auszeit in der Natur und finde Ruhe und Erholung. Die WaldAuszeit ist ein Kurs für Schwangere und Mamas, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten, um den Alltagsstress loszulassen und neue Kraft zu tanken. Umgeben von der beruhigenden Atmosphäre des Waldes kannst du dich auf dich selbst besinnen und innere Ruhe finden.
In diesem Kurs erwarten dich:
🌿 Sanfte Atem- und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden während der Schwangerschaft oder als Mama
🌿 Achtsamkeitsrituale, um dich mit dir selbst und deinem (ungeborenen) Kind zu verbinden
🌿 Kleine Bewegungsimpulse zur Lockerung und Förderung des Körpergefühls
🌿 Die heilsame Wirkung der Natur, die dir hilft, Gelassenheit und Energie zu schöpfen
Zum Abschluss gibt es erfrischende Getränke und gesunde Snacks, damit du gestärkt in den Alltag zurückkehren kannst.
Ob du dich als werdende Mama auf die Geburt vorbereitest oder als Mama eine Auszeit für dich suchst – die WaldAuszeit hilft dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Nutze die Zeit in der Natur, um dich selbst wiederzufinden und für dich zu sorgen.
Für wen?
Dieser Kurs ist für Schwangere und Mamas, die ohne Kinder teilnehmen möchten. Keine Vorerfahrungen mit Entspannungstechniken nötig.
Dauer & Ort:
📍 Treffpunkt: Wird eine Woche vor dem Termin bekannt gegeben, zwischen Roßtal und Cadolzburg
Ich freue mich darauf, dich in der Natur willkommen zu heißen!
WaldAuszeit – Entspannung für Schwangere & Mamas
Gönn dir eine wertvolle Auszeit in der Natur und finde Ruhe und Erholung. Die WaldAuszeit ist ein Kurs für Schwangere und Mamas, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten, um den Alltagsstress loszulassen und neue Kraft zu tanken. Umgeben vo...
Gönn dir eine wertvolle Auszeit in der Natur und finde Ruhe und Erholung. Die WaldAuszeit ist ein Kurs für Schwangere und Mamas, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten, um den Alltagsstress loszulassen und neue Kraft zu tanken. Umgeben vo...