Was euch erwartet:
- Wissen statt Training: Versteht die Biologie hinter dem Schlafzyklus und wie ihr den idealen Zeitpunkt für den Schlaf durch passende Wachzeiten findet.
- Co-Regulation als Schlüssel: Lernt, wie ihr als „externes Nervensystem“ eurem Baby helft, zur Ruhe zu finden.
- Bedürfnis vs. Gewohnheit: Erfahrt, wie ihr zwischen echten Grundbedürfnissen und erlernten Strategien unterscheidet und dabei eure eigenen Grenzen als Eltern wahrt.
- Begleitung in jeder Phase: Von ersten Routinen im Wochenbett über Schlafregressionen bis hin zu Spezialthemen wie Frühgeborenen, Zwillingen oder Krankheit.
Das Ziel: Den emotionalen Ursprung des Schlafverhaltens verstehen, um euer Kind schrittweise und sicher in eine neue Form der Regulation zu begleiten – für Nächte, die von Urvertrauen und Sicherheit geprägt sind.