Beschreibung
Die Einheiten helfen Dir Deine Schwangerschaft und die Zeit körperlicher und seelischer Veränderungen bewusst und achtsam zu erleben und zu genießen. Stress und Verspannungen werden gelöst, körperliche Beschwerden gelindert und du entwickelst innere Ruhe und Gelassenheit und ein Vertrauen in deine Intuition, das dir hilft die Bindung zu Deinem Baby zu stärken. Individuell angepasste Yogastunden mit Asana-, Meditations- und Pranayama-Praxis bereiten Dich auf die bevorstehende Geburt vor und helfen Dir auch im Alltag entspannt mit inneren und äußeren Veränderungen umzugehen.
Die Einheiten helfen Dir Deine Schwangerschaft und die Zeit körperlicher und seelischer Veränderungen bewusst und achtsam zu erleben und zu genießen. Stress und Verspannungen werden gelöst, körperliche Beschwerden gelindert und du entwickelst innere Ruhe und Gelassenheit und ein Vertrauen in deine I...