nhalte des Workshops:

1. Einführung in Emotionales Taping:

Was ist emotionales Taping und wie wirkt es?

Überblick über die Verbindung von Emotionen und Körper.

2. Anwendungsbereiche:

Umgang mit Stress, Angst und emotionaler Überlastung.

Unterstützung bei hormonellen Veränderungen, wie z. B. PMS, Menopause oder Schwangerschaft.

Linderung von körperlichen Beschwerden, die durch emotionale Blockaden verursacht werden (z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen).

3. Praktische Anwendung:

Demonstration der wichtigsten Taping-Techniken für spezifische emotionale und körperliche Beschwerden.

Anleitung zur Selbstanwendung: Wie können Frauen Tapes im Alltag gezielt nutzen?

Übungen zur Kombination von Taping mit Atemtechniken und achtsamen Bewegungen. 

4. Selbstfürsorge und Prävention:

Wie emotionales Taping als regelmäßige Methode der Selbstfürsorge eingesetzt werden kann.

Tipps, wie Frauen durch achtsames Taping langfristig ihr Wohlbefinden steigern können.

Zielgruppe:

Der Workshop richtet sich an Frauen, die nach sanften, natürlichen Methoden suchen, um ihre emotionale und körperliche Gesundheit zu fördern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede Frau ist willkommen.