Inhalte:

Geschichte & Grundlagen der Phytotherapie (westlich & traditionell)

Wirkstoffgruppen und ihre Wirkmechanismen (z. B. Bitterstoffe, Schleimstoffe, ätherische Öle)

Pflanzenbestimmung & Sammelregeln

Qualitätsmerkmale von Heilpflanzen (Wildsammlung vs. Anbau)

Ethnobotanische Einflüsse: Ein Blick auf europäische und TCM-Kräuter

Praktische Übung: Heilpflanzenwanderung mit Bestimmung im Luisenpark Mannheim

Ziel: Grundlagenwissen und ein erster Kontakt mit der lebendigen Pflanzenwelt.

Veranstaltungsort für Tag 1 ist der Luisenpark in Mannheim. Der Nachmittag steht Ihnen zur Erkundung des Luisenparks zur freien Verfügung. (Aufgabenstellung erhalten Sie)

Inhalte:
Trocknen, Auszüge, Tinkturen, Öle, Salben, Tees, Elixiere

Herstellung von Heilmitteln aus Küchenkräutern (z. B. Zwiebel, Ingwer, Knoblauch, Kurkuma)

Grundlagen der Pflanzenkosmetik

Einführung in die Signaturenlehre
Praktische Übung: Herstellung einer Salbe und eines Magenbitters

Ziel: Eigenständige Verarbeitung von Heilpflanzen zu wirksamen Hausmitteln.

Tag 3 – Phytotherapie für Frau, Mann und Kind

Inhalte:

Frauenheilkunde: Zyklus, Wechseljahre, Schwangerschaft, hormonelle Balance (z. B. Frauenmantel, Schafgarbe)

Männergesundheit: Prostata, Vitalität, Stress (z. B. Brennnesselwurzel, Ginseng)

Kinderheilkunde: sanfte Helfer bei Erkältung, Bauchweh, Schlafproblemen

Dosierung und Sicherheit bei Kindern

Praktische Übung: Teemischungen und Sirup für verschiedene Altersgruppen

Ziel: Zielgruppenspezifisches Wissen für den individuellen Einsatz von Heilpflanzen.

Tag 4 – Wickel, Auflagen, Kompressen & Räuchern

Inhalte:

Anwendung und Wirkung von Wickeln und Auflagen

Klassiker: Quarkwickel, Kohlblatt, Senfmehl, Leinsamen

Einführung ins Räuchern: Traditionen, Pflanzenwahl, Wirkweisen

Pflanzen aus der TCM und deren Anwendung in Räucherungen und Heilmitteln

Praktische Übung: Wickel anlegen, Räuchermischungen herstellen und erleben

Ziel: Körpernahe Anwendungen zur Förderung der Selbstheilung kennenlernen und anwenden.

Inhalte:

Vergleichende Betrachtung europäischer Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

TCM-Diagnoseansätze mit Heilpflanzenunterstützungen
Fallbeispiele & Kombination von östlichen und westlichen Ansätzen

Aufbau einer Haus- oder Therapiepraxis-Apotheke

Praktische Übungen: Erstellung persönlicher Rezepturen & Therapiekonzepte

Ziel: Die Phytotherapie ganzheitlich anwenden und sicher in den Alltag oder die Praxis integrieren.