Inhalte des Workshops

1. Einführung in das kinesiologische Taping

Ursprung und Entwicklung des kinesiologischen Tapings

Prinzipien des Tapings: Unterstützung der Muskulatur, Förderung der Durchblutung und Schmerzreduktion

Wirkweise: Mechanische, sensorische und zirkulatorische Effekte

2. Anatomische Grundlagen des Knies

Aufbau des Kniegelenks: Bänder, Muskeln und Strukturen (z. B. Menisken)

Häufige Beschwerden und Verletzungen:

Patellofemorales Schmerzsyndrom

Überlastung der Bänder (z. B. Kreuz- oder Seitenbänder)

Arthrose und entzündliche Beschwerden

Sportverletzungen und postoperative Stabilisierung

3. Materialkunde und Techniken des kinesiologischen Tapings

Eigenschaften von kinesiologischen Tapes: Elastizität, Klebeeigenschaften, Materialien

Techniken:

Muskeltechniken

Ligamenttechniken

Faszien- und Korrekturtechniken

Lymphanlagen zur Schwellungsreduktion

Hinweise zu Hautverträglichkeit, Vorbereitung und Sicherheit

4. Praktische Übungen am Knie

Demonstration der grundlegenden Taping-Techniken:

Entlastung bei Schmerzen rund um die Patella

Unterstützung des Seitenbandes bei Instabilitäten

Linderung von Schwellungen durch Lymphanlagen

Unterstützung bei Sehnenansatzreizungen (z. B. Patellasehne)

Eigenständiges Taping in Kleingruppen oder an sich selbst

Korrektur und Feedback durch die Trainer:innen

5. Anwendung in spezifischen Szenarien

Knie-Taping für Sportler:innen: Prävention und Unterstützung bei Belastung

Postoperative und rehabilitative Anwendungen

Taping im Alltag: Unterstützung bei Arthrose oder chronischen Schmerzen

6. Integration und Tipps für den Praxisalltag

Wann ist kinesiologisches Taping am Knie sinnvoll?

Kombination mit anderen Therapieformen (z. B. Physiotherapie, Übungen)