Aquafitness zur Rückbildung - Kurs 19.45 Uhr bis 20.30 Uhr
Rückbildung für Körpermitte und Beckenboden mit abwechslungsreichem Ganzkörpertraining!

Im 31,5 Grad warmem Wasser sporteln wir unter Einsatz verschiedener Geräte. Dabei geht es um Muskelkräftigung genauso wie um Dehnung und Entspannung. Eine wertvolle Auszeit für Mütter, bei denen die Geburt mindestens 6 Wochen zurück liegt. Gönn Dir eine Auszeit, Deinem Körper sinnvolle Kräftigung und Entspannung und hab Spaß mit anderen Mamas im Wasser! Außerdem gibt es Informationen rund um das Thema Beckenboden, Rektusdiastase, rückenschonendes Alltagsverhalten und Wiederaufnahme des Lieblingssportes nach der Geburt!
Durch Änderungen der Krankenkassen kann der Kurs leider ab dem 1.11.2025 nicht mehr als Rückbildungskurs mit den Krankenkassen abgerechnet werden, ist also ein Selbstzahlerkurs!

AGB's:
1)Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung
2)Alle Übungen werden eigenverantwortlich ausgeführt und sind freiwillig.
3) Alle Fehltermine können nachgeholt werden.
4)Für selbst verschuldete Unfälle, Geld, Kleidung und Wertsachen wird keine Haftung übernommen.
5)Muss der Kurs von Seiten der Kursleiterin aus gesundheitlichen, dienstlichen oder sonstigen Gründen ausfallen, wird ein Ersatztermin angeboten oder eine Vertretung gestellt. Ein hierüber hinaus geltender Anspruch auf Ersatz besteht nicht.
6) Mit der Kursbuchung werden die AGB's und die Datenschutzerklärung anerkannt.

Ich freue mich auf einen schönen gemeinsamen Kurs!
Katrin Karsubke :