Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnobirthing
Beginn ab der 25. SSW möglich

Inhaltlich werden alle wichtigen Themen, welche Ihr auch in einem üblichen Geburtsvorbereitungskurs kennen lernt:

- Atemtechniken
- Ablauf der Geburt
- verschiedene Gebärpositionen
- Hilfe bei Wehen ( Bewegung mit Wehen, verschieden Arten und Möglichkeiten von Schmerzmittel)
- Wassergeburt
- Entspannungsmethoden
- Stillen
- Zeit im Wochenbett
- Zeit für offene Fragen 

In 4 Stunden vom Kurs werden wir uns intensiv mit dem Thema Hypnobirthing auseinandersetzen. Inahlt hier wird unter anderem sein:

- Hypnobirthing-Atemtechniken
- Massagen
- Entspannungsmeditation
- Umgang mit dem "Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom"