Mama Kind Fitness maxi
Für Mamas und Babys ( 6-12 Monate)

Terminanfrage erfolgt über eMail


Dieser Kurs hilft dir ,nach der Rückbildung wieder fit zu werden- , mit Fokus auf:

- Stärkung von Beckenboden, Bauch, Rücken und Ganzkörpermuskulatur

- Verbesserung der Ausdauer und Beweglichkeit

- Förderung des Körpergefühls und Energie im Alltag

- Förderung der Mutter- Kind- Bindung

- Schöne gemeinsame Zeit mit deinem Baby 

- Kontakt und Austausch mit anderen Mamas

Dein Kind ist dein mitwachsendes Trainingsgewicht!

Du benötigst: 

- Babytrage
- Handtuch
- bequeme Kleidung
- evtl. Wechselkleidung für dein Baby
- Trinken