Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, der ganze Organismus arbeitet auf Hochtouren und die Hormone beeinflussen das Gefühlsleben.
BabyBauch Yoga unterstützt dich dabei, deine Schwangerschaft entspannt zu genießen, beweglich und fit zu bleiben und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Auch Beschwerden in der Schwangerschaft wie z. B. Müdigkeit, Rückenschmerzen, können durch regelmäßiges Yoga gelindert bzw. vorgebeut werden.
Bewusstes Atmen und Entspannungsübungen schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit und geben dir die Möglichkeit, ganz bei dir anzukommen und die Verbindung zu dir und zu deinem Baby zu stärken und ganz bewusst zu genießen.
Sollte es aufgrund von Infektionsschutzgesetzen nicht möglich sein den Kurs vor Ort stattfinden zu lassen, wird der Kurs als Onlinekurs (Audio-Video-Chat) fortgeführt. Hierbei richten wir uns nach den Infektionsschutzgesetzen oder den Anweisungen durch die örtlichen Behörden.
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, der ganze Organismus arbeitet auf Hochtouren und die Hormone beeinflussen das Gefühlsleben.
BabyBauch Yoga unterstützt dich dabei, deine Schwangerschaft entspannt zu genießen, beweglic...