1:1 Breathwork Session
Termine werden nach erfolgreicher Buchung individuell festgelegt.
Angebotsdetails1:1 Breathwork Session (90 Minuten)
Kein „bisschen runterkommen“ – sondern ein bewusster Raum für Regulation und Neuordnung.
90 Minuten individuelle Atemarbeit für echte Regulation, emotionale Entlastung und innere Klarheit.
Ein geschützter Raum – nur du und ich.
Online via Zoom oder vor Ort in Rheine. Termin nach Absprache.
Online via Zoom oder vor Ort in Rheine. Termin nach Absprache.
Du spürst, dass es Zeit ist, Anspannung, Gedankenkarusselle oder innere Unruhe nicht länger alleine zu tragen?
Diese 90-minütige 1:1 Breathwork Session ist eine bewusste Einladung, deinem Nervensystem Raum zu geben – in deinem Tempo, ohne Druck und ohne Erwartungen.
Diese 90-minütige 1:1 Breathwork Session ist eine bewusste Einladung, deinem Nervensystem Raum zu geben – in deinem Tempo, ohne Druck und ohne Erwartungen.
Diese Session ist kein oberflächliches Entspannungsangebot, sondern ein achtsam gehaltener Prozess, in dem Regulation, innere Neuordnung und emotionale Entlastung möglich werden dürfen.
Du musst nichts erreichen oder „richtig machen“. Auch leise, unspektakuläre Prozesse sind wirksam und willkommen.
Ich begleite dich mit dem verbundenen Atem in einem klar gehaltenen Rahmen – individuell abgestimmt auf dich, deinen Körper und das, was gerade da ist.
Was dich erwartet:
- individuell abgestimmte Atemreise (verbundener Atem)
- sanfte Körper- & Nervensystemarbeit zur Vorbereitung
- achtsame Begleitung durch emotionale Prozesse
- Zeit für Integration & Nachgespräch
Was möglich ist:
- tiefe emotionale Entlastung
- mehr Klarheit über persönliche Themen
- spürbare Beruhigung deines Nervensystems
- mehr Präsenz und innere Weite im Alltag
(Was sich zeigt, ist individuell – nichts muss, alles darf.)
Rahmen:
- Dauer: 90 Minuten
- Ort: Online via Zoom oder vor Ort in Rheine
- Termin: Nach der Buchung melde ich mich persönlich bei dir zur Terminabsprache
(ohne Buchungskalender)
⚠️ Wichtiger Hinweis (bitte aufmerksam lesen):
Bestimmte gesundheitliche oder emotionale Themen erfordern beim verbundenen Atem besondere Achtsamkeit – zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangerschaft, Epilepsie, akute psychische Belastungen oder kürzlich erfolgte Operationen.
Dies sind keine Ausschlusskriterien, sondern Hinweise, damit ich deine Session individuell und sicher begleiten kann.
Wenn du unsicher bist, melde dich bitte vor der Buchung kurz bei mir – per Instagram, WhatsApp oder E-Mail.
Wir finden gemeinsam die passende Form für dich. 🤍
1:1 Breathwork Session (90 Minuten)
Kein „bisschen runterkommen“ – sondern ein bewusster Raum für Regulation und Neuordnung.
90 Minuten individuelle Atemarbeit für echte Regulation, emotionale Entlastung und innere Klarheit.
Ein geschützter Raum – nur du und ich.
Online via Zoom oder vor Ort in Rheine. Termin nach Absprache.
Online via Zoom oder vor Ort in Rheine. Termin nach Absprache.
Du spürst, dass es Zeit ist, Anspannung, Gedankenkarusselle oder innere U...