Beschreibung
Im Mama-Baby-Yoga liegt der Fokus auf der Stärkung und Stabilisierung deines Beckenbodens, der Kräftigung deiner Körpermitte sowie der Stärkung und Dehnung deines Schulter-Nacken-Bereichs. Entspannungs- und Atemübungen unterstützen dich im Prozess der Rückbildung und dem Ankommen in deiner neuen Rolle als Mama..
Dein Baby ist einfach dabei und erfährt die gemeinsame Asana-Praxis im vertrauten und spielerischen Kontakt mit dir. Es wird geschmust, gekuschelt und zur Ruhe gefunden.
BabyYoga unterstützt zusätzlich dein Baby in seiner Beweglichkeit und baut so vertrauen zu seinen eigenen motorischen Fähigkeiten auf.
5 Kurswochen je 60 Minuten
Dein Baby ist einfach dabei und erfährt die gemeinsame Asana-Praxis im vertrauten und spielerischen Kontakt mit dir. Es wird geschmust, gekuschelt und zur Ruhe gefunden.
BabyYoga unterstützt zusätzlich dein Baby in seiner Beweglichkeit und baut so vertrauen zu seinen eigenen motorischen Fähigkeiten auf.
5 Kurswochen je 60 Minuten
Im Mama-Baby-Yoga liegt der Fokus auf der Stärkung und Stabilisierung deines Beckenbodens, der Kräftigung deiner Körpermitte sowie der Stärkung und Dehnung deines Schulter-Nacken-Bereichs. Entspannungs- und Atemübungen unterstützen dich im Prozess der Rückbildung und dem Ankommen in deiner neuen Rol...