Wurzelkraft - Dein GFK-Mama Baum
Weniger Ausraster. Weniger schlechtes Gewissen.
Wurzelkraft - Dein GFK-Mama Baum
In diesem Kurs geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich selbst besser zu verstehen und mehr Ruhe in deinen Mama-Alltag zu bringen.
AngebotsdetailsDu bekommst einfache SOS-Strategien für dein Nervensystem, lernst liebevolle Grenzen ohne Schuldgefühle zu setzen und baust Mikro-Rituale auf, die dir langfristig mehr Ruhe und Stabilität im Familienalltag schenken.
Du bekommst kurze Videos die sich perfekt in deinen stressigen Alltag integrieren lassen.
Angi, Mama von 2 Kindern (1 & 4 Jahre) sagt über den Kurs:
"Ich konnte meine Ausraster reduzieren und spüre nun besser, wann ich in Stress komme und versuche dann gleich eine Regulationsübung zu machen. So ist die Verbindung zu meinem Kindern wieder stärker geworden, ich kann etwas geduldiger und nachsichtiger sein, weil ich mich und meine Reaktionen durch den Kurs besser verstehe und habe weniger schlechtes Gewissen und wir alle haben wieder mehr Spaß."
Christina, Mama von 2 Kindern (2 & 4 Jahre) sagt: "Ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen. Ich verstehe jetzt besser, warum ich gestresst bin und wie ich mich selbst wieder regulieren kann. Die Inhalte sind alltagsnah und können hilfreich umgesetzt werden."
Du bekommst einfache SOS-Strategien für dein Nervensystem, lernst liebevolle Grenzen ohne Schuldgefühle zu setzen und baust Mikro-Rituale auf, die dir langfristig mehr Ruhe und Stabilität im Familienalltag schenken.
Du bekommst kurze Videos die sich perfekt in deinen stressigen Alltag integrieren lassen.
Angi, Mama von 2 Kindern (1 & 4 Jahre) sagt über den Kurs:
"Ich konnte meine Ausraster reduzie...