Resilienztraining
Stark und ausgeglichen im Alltag

Die jeweiligen Gruppen laufen fortwährend, mit Ausnahme der Ferien. Diese Kontinuität ist wichtig, denn Resilienz trainiert man, indem man die mentalen Fähigkeiten wie Optimismus, Selbstvertrauen und Empathie stärkt, soziale Netzwerke aufbaut und pflegt, von klein auf Selbstfürsorge betreibt, positive Denkweisen etabliert und Problemlösungsfähigkeiten entwickelt. So wird dauerhaft die psychische Widerstandskraft erhöht.