❤️individuelle und einfach erklärte Infos rund um die Geburt

🧡erlernst Entspannungs- und Visualisierungstechniken sowie Bewältigungsstrategien (u.a. aus dem Hypnobirthing, NLP, etc.)

💛wie du in allen Wendungen, die eine Geburt nehmen kann, im Vertrauen bleiben kannst.

💚Eigenverantwortung&Selbstbestimmung

💙lernst andere gleichgesinnte Schwangere kennen

❤️wie du Ängste lösen und mit Vorfreude auf die Geburt blicken kannst.

Woche 1: Dein Mindset für die Geburt und warum es so wichtig ist

Woche 2: Dein wunderbarer Körper und was er unter der Geburt leistet

Woche 3: Geburt ohne Angst - Loslassen & Vertrauen

Woche 4: Partnerabend - wir machen aus euch ein starkes Geburtsteam!

Woche 5: Mentale Techniken für Deine persönlich beste Geburt der Welt (Vertiefung)

Woche 6: gemeinsamer Abschluss inkl. einiger wundervoller (und nützlicher) Überraschungen