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Die Kassenkurse bringen dir bei, wie eine Geburt abläuft. Rooted Mothers geht weiter: Hier arbeiten wir an dem, was den Verlauf wirklich mitbestimmt – deinem Vertrauen, deiner inneren Haltung und deinem Wissen über echte Möglichkeiten und Bedürfnisse unter der Geburt. Ein 4-stündiger Nachmittag, der ehrliche mentale Vorbereitung, fundiertes Doula-Wissen und Schwangerschaftsyoga verbindet. 

In einem geschützten Frauenkreis schaffen wir Raum für ehrlichen Austausch, Verbindung, Entspannung und bewusste Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft.

Begleitet wirst du von zwei geburtserfahrenen Frauen – beide Sarah 😊, die dich mit viel Herz, Erfahrung und Wissen durch diesen besonderen Nachmittag begleiten.

Im Mittelpunkt stehen nicht Perfektion oder starre Vorstellungen davon, wie Geburt „sein sollte“, sondern Vertrauen, Verständnis und die Stärkung deiner eigenen Intuition.

Dich erwarten stärkende Impulse rund um Schwangerschaft, Geburt und mentale Vorbereitung, kombiniert mit körperorientierten Übungen, Reflexion, Atemarbeit und sanftem Schwangerschaftsyoga.

Der Workshop lädt dich ein,

Dabei verbinden wir modernes Geburtswissen mit praktischer Erfahrung, achtsamer Körperarbeit und einem offenen, wertfreien Miteinander.

Das sanfte Schwangerschaftsyoga unterstützt dich zusätzlich dabei, loszulassen, in Bewegung zu kommen und dich mit deinem Körper zu verbinden.

Außerdem erwartet dich eine liebevoll zusammengestellte Goodiebag mit wertvollen Informationen und kleinen Impulsen für deine weitere Schwangerschafts- und Geburtsreise.

Dieser Workshop darf informieren, stärken und entlasten — ohne Druck, ohne Bewertung und ohne unrealistische Erwartungen.

Für Schwangere, die sich bewusst, gestärkt und verbunden auf ihre Geburt vorbereiten möchten. Auch wenn du bereits einen Kassenkurs machst oder gemacht hast. 

Yogaerfahrung ist nicht notwendig.

4 Stunden inklusive Pausen und Yogaeinheit

Komm vorbei und gönn dir diese besondere Zeit.
Für dich, dein Baby und deine Geburt.